「呼吸法」一覧

深い呼吸ができない？やり方とコツについてです。 深い呼吸ができないとお悩みの方は少なくないようです。 呼吸は重要なので...

横隔膜を鍛える効果！硬いとどうなるのでしょうか。 横隔膜も筋肉の一種なので加齢とともに硬くなります。 また、呼吸に関わ...

気は本当にある？高めるためには？ 気は目に見えないものなので 本当に存在するのかと疑問な方も多いかと思います。 ...

胸郭を広げるストレッチ ！ 呼吸が浅いと感じていたならもしかすると 胸郭の動きが悪くなっているからかもしれません。 ...

丹田呼吸法で引き寄せが加速する！ 丹田呼吸法を行うことで引き寄せが加速するなら是非身につけたいですよね。 丹田呼吸法は...

カラーブリージングの効果とやり方！ カラーブリージングは、色を使った呼吸法です。 どのような効果があるのでしょうか？ ...

変性意識状態に入る呼吸法！危険性はないのでしょうか。 変性意識状態とは、通常の意識状態とは異なる意識状態のことで トラ...

呼吸法が苦しい・難しい？ 呼吸法をやってみたのだけれど苦しい・難しいと 感じてしまう人は少なくないようです。 呼...

小周天呼吸法の効果とやり方についてです。 小周天呼吸法の効果は、気を強め循環を良くしてくれることです。 やり方について...

呼吸筋を鍛えるメリット！鍛え方は？ 呼吸は、呼吸筋が働くことで行われています。 とても重要な働きの呼吸筋ですが鍛えるこ...