「呼吸法」一覧

呼吸法が苦しい・難しい？ 呼吸法をやってみたのだけれど苦しい・難しいと 感じてしまう人は少なくないようです。 呼...

小周天呼吸法の効果とやり方についてです。 小周天呼吸法の効果は、気を強め循環を良くしてくれることです。 やり方について...

呼吸筋を鍛えるメリット！鍛え方は？ 呼吸は、呼吸筋が働くことで行われています。 とても重要な働きの呼吸筋ですが鍛えるこ...

呼吸法の効果とやり方！ 私たちが生きる上で絶対に欠かす事ができない呼吸。 当たり前すぎる呼吸ですが、どのような効果があ...