「心身の悩み」一覧

筋膜ほぐしの効果！ローラーが痛い時はどうしたらいいでしょうか。 筋膜リリース、筋膜ほぐしがブームとなりました。 筋膜ほ...

50代でも猫背は治る！ぽっこりお腹も解消！ スマホやPCに向かうことが多い現代、気がつくと 猫背になっていた と...

体が硬いと疲れやすい？どうすればいい？ ４０歳を過ぎた頃から何もしないと体はどんどん硬くなっていきます。 体が硬いと血...

肩のツボ押しでパンパンをほぐす！ 肩パンパンという声を多く聞きます。 肩こりを放置しておくと四十肩や五十肩となり首も動...

許しのハートチャクラ をヒーリングすると幸せになる！ どうしても許せない人がいる 自分自身をどうしても許せない ...

イライラがスーッと鎮まるゆっくりとした呼吸！ イライラしている時には、自分でも不快ですね。 そんな時にはゆっくりとした...

50代からの疲れやすい原因は抗重力筋にあった！ 50代になると疲れやすくなったと感じる人は多いのではないでしょうか。 ...

マイナスエネルギーを浄化するにはどうしたらいいの？ セラピスト、カウンセラー、ヒーラーの方など、 人と接する機会の多い...

背骨の歪みやねじれが改善すると自律神経が整う？ 背骨を普段気にしている人は、少ないかと思います。 しかし、背骨の歪みや...

50代で感じる体の衰え？今からでも遅くない老化対策！ なんとなく不調が続く事が増える50代は、 体力や代謝を上げる事が...