「心身の悩み」一覧

自分軸がわからない？見つけ方は？ 自分らしく幸福な人生を歩みたいと誰もが考えていると思います。 多様化の現代、自分らし...

50代体が硬い！体を柔らかくするには？ なんとなく不調が続く事が増える50代は、 体力や代謝を上げる事が重要な年代でも...

反り腰は太りやすい？自力で治すには？ 反り腰とは、どのような姿勢の状態なのでしょうか？ 反り腰のお悩みも多いようです。...

足裏にゴルフボールは痛い？やり方は？ 足裏にゴルフボールを使ってコロコロとした時に 痛いというお悩みを見ました。 ...

巻き肩は治るのか？デメリットは？ スマホが手放せない現代巻き肩でお困りの方も増えているようです。 巻き肩は治らないので...

股関節が硬すぎる？原因は？ 股関節は日常生活の動き全般に関わる関節です。 硬すぎると美容面・健康面にも支障が出そうです...

鎖骨ほぐしで肩こり解消についてです。 鎖骨の周辺は、肩こりに関係する筋肉やツボ、リンパがあります。 鎖骨の柔軟性が失わ...

やる気が出ない更年期の原因と対処法についてです。 更年期の年代になったら、何もやる気が起きなくなってしまった、 という...

朝の手のむくみ？原因と解消法は？ 朝起きた時に手のむくみや強張りを感じる というお悩みをお持ちの方は４０歳を過ぎると ...

背中が硬い反れない？柔らかくするには？ 背中が硬い、反れないというお悩みの方は多いかもしれませんね。 また、５０歳も過...