
筋膜リリースローラーが痛い?
筋膜リリースローラーが痛い? 筋膜リリース、筋膜ほぐしがブームとなりました。 筋膜リリースローラーをお持ちの方も多いの...
鍼灸師視点でのチベット体操・ヨガ・瞑想のお悩み解決!セルフケアで元気に美しく!
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50代からの猫背は治らない? スマホやPCに向かうことが多い現代、気がつくと 猫背になっていた ということはよく...
体が硬いと疲れやすい?太る? 40歳を過ぎた頃から何もしないと体はどんどん硬くなっていきます。 体が硬いと血液の流れも...
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肩こりが辛い?ツボやストレッチは? 肩こりが辛いというお悩みは多いようです。 辛い肩こりを改善するストレッチやツボ押し...
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