「心身の悩み」一覧

気の流れを整える！ 気は、身体を構成している物質でとても重要なものです。 気の流れを整えることで心身共に元気になります...

マインドフルネスで負の思考から抜け出す！ 負の思考からなかなか抜け出すことが出来ないという お悩みは少なくないようです...

４０代からの骨盤底筋の鍛え方！ 40代になるとぽっこりお腹や尿漏れなどのお悩みの方が増えてきます。 ぽっこりお腹や尿漏...

引き寄せがうまくいかない？うまくいくには？ 仕事も人間関係もうまくいかない、悪いことばかり引き寄せてしまう 引き寄せが...

執着を手放すと引き寄せが強くなる！ 執着を手放すと入ってくる と、スピリチュアル なお話では、よく聞きますよね。 ...

５０代からのウエスト痩せ！たった５分でくびれ復活！ ５０代にもなればウエスト周りにお肉がつき くびれがなくなるのは当た...

自分軸で生きると心がこんなに軽くなる！ 自分軸という言葉 いつの頃からか良く聞くようになってきました。 自分軸で...

体の歪みを自力で治す！ 年齢と共に体の歪みは不調に繋がります。 年齢や生活習慣で体は、気がつかないうちに歪んできます。...

セルフイメージが低い原因は何でしょうか？ 書き換える事は出来るのでしょうか？ 詳しく見ていきたいと思います。 セ...

５０代からの眠れない原因と対処法 若い頃は、気がつくと朝だったのに、５０歳を過ぎたら、 夜中に目が覚めるようになった、...