「心身の悩み」一覧

４０代からの骨盤底筋の鍛え方！ 40代になるとぽっこりお腹や尿漏れなどのお悩みの方が増えてきます。 ぽっこりお腹や尿漏...

引き寄せがうまくいかない？うまくいくには？ 仕事も人間関係もうまくいかない、悪いことばかり引き寄せてしまう 引き寄せが...

執着を手放すと引き寄せが強くなる！ 執着を手放すと入ってくる と、スピリチュアル なお話では、よく聞きますよね。 ...

５０代からのウエスト痩せ！たった５分でくびれ復活！ ５０代にもなればウエスト周りにお肉がつき くびれがなくなるのは当た...

自分軸で生きると心がこんなに軽くなる！ 自分軸という言葉 いつの頃からか良く聞くようになってきました。 自分軸で...

体の歪みを自力で治す！ 年齢と共に体の歪みは不調に繋がります。 年齢や生活習慣で体は、気がつかないうちに歪んできます。...

５０代からの眠れない原因と対処法 若い頃は、気がつくと朝だったのに、５０歳を過ぎたら、 夜中に目が覚めるようになった、...

自律神経のバランスを整えるチベット体操についてです。 自律神経のバランスを整えるためには、 ストレスを溜め込まない生活...

ストレス解消ストレッチにチベット体操がいい！ ストレス解消ストレッチには、チベット体操がオススメです。 １日ほんの数分...

骨盤の歪みが改善するとぽっこりお腹が治る！ ４０歳も過ぎるとなんだか最近お腹が出てきて というお悩みの方が増えてきます...