ハイヤーセルフと繋がり安らぎを得る瞑想

スピリチュアル なお話の中で、しばしば出てくるハイヤーセルフ

真我とも言われますね。

ハイヤーセルフと繋がっていると

安心と安らぎの中にいることが出来ると言われます。

このハイヤーセルフとは、どんなものなのでしょうか。

詳しくみていきたいと思います。

ハイヤーセルフとは?

ハイヤーセルフとは、高次元の存在と言われています。

高次元の存在と言っても別の人格が存在するということではありません。

ハイヤーセルフと繋がるさまざまなヒーリングワークが存在しますが

助言を求めたり、人生の目的や課題を知るために行います。

つまりは、自分の奥深くへと探究を進め、深く理解することだと言えそうです。

ハイヤーセルフと繋がるとどうなるの?

ハイヤーセルフとは、本質の自分自身

本来の自分の状態というのは、光り輝く愛そのものの状態だということです。

  • 一切の悩みがない状態
  • 感情をコントロールできる状態
  • 人生の目的が理解できている状態

など、完全な状態だと言えそうです。

ハイヤーセルフと繋がる瞑想

ゆったりとソファーに座ります。

ゆっくりと息を吸ってゆっくりと吐いていきます。

深くリラックスした状態となります。

あなたの目の前に光が見えてきます。その中へと吸い込まれていきます。

どんどん上に上がっていきます。

どんどん上にのぼって光の中へ吸い込まれていきます。

光の中に入りました。あなたは今、眩しい光につつまれています。

光の存在が近づいてくるのが見えます。

光の存在は、あなたの心のハイヤーセルフです。

では、光の存在に向かって尋ねましょう。

「私の今の人生の目的はなんでしょう?」

心の中に返事が返ってきます。

光からの返事が返ってきます。

光の存在に向かって尋ねます。

「今の私に一番大切なものはなんでしょう?」

光の存在に向かって尋ねます。

「本当に幸せを迎えるのはどうしたらいいですか?」と。

「私に何かアドバイスはありますか?」と。

なんといっていますか?

光のエネルギーと光の愛があなたの中へどんどん流れこんできます。

頭の中をらくにして。ぼんやりとしてください。

とてもとてもリラックスしています。

とてもとても幸せな気持です。

それではゆっくりと戻っていきましょう。

手足を動かしてみましょう。体が目覚めていきます。

大きく深呼吸してみましょう。

自分のペースで目を開けてください。

もっと深く繋がるためには

さらに瞑想を深め、より深く繋がっていくためには

瞑想がお勧めです。

詳しくは↓

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