こだわりを捨てる方法!

こだわりを捨てる方法!

こだわりというのは、ポジティブなこだわりと

マイナスに働いてしまうこだわりがあるかと思います。

マイナスに働いてしまうこだわりは、捨てた方がいいですよね。

しかし、なかなか捨てられないから厄介なのも事実です。

こだわりを捨てる方法についても詳しくみていきましょう。

こだわりとは?

こだわりについてです。

 こだわること。拘泥(こうでい)。「なんのこだわりもなくつきあう」

 (「こだわりをつける」の形で用いる)文句を言うこと。難癖。

引用元:デジタル大辞泉

こだわりには、ポジティブな意味とネガティブな意味がありますね。

苦しみや悩みになるこだわりは、手放した方が良さそうだと言えそうです。

苦しみや悩みになるこだわりというのは執着心です。

心を解放し執着心から離れるというのは、チベット哲学の考え方とも同じです。

執着は、私たちを苦悩へと結びつける根本原因と言われています。

こだわりから離れると悩みが減るということですね。

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こだわりを捨てる方法

こだわりを捨てる方法についてです。

こだわりを捨てるには、どうしたらいいのでしょうか?

マイナスをひき起こしているこだわりを捨てようと思っても

なかなかうまくいかないから悩みや苦しみになっているわけなので

自分の意思の力だけでは難しそうです。

そこでこだわりを捨てるためのヒーリング法をご紹介したいと思います。

やり方

  • ゆったりとリラックスして行います。
  • 何度も繰り返し行いましょう。
  • 繰り返し行うことでこだわりが解放されていきます。

ゆったりとリラックスしてソファーに座ります。

手放したいこだわりの出来事を思い浮かべます。

もしかするとムカムカとして気分が悪くなるかもしれません。

ゆっくりと息を吸います。

息を吐き出すとともにこだわりの出来事がどんどん

ヘドロのように流れ出ていきます。

繰り返します。

ゆっくりと息を吸いゆっくりと吐き出していきます。

するとどんどん気分が良くなってきて気持ちが楽になっていきます。

そして楽しい気分が湧き上がってきます。

すっかりとこだわりがなくなりとってもいい気分

すっかりこだわりが取れて胸がすーっとしています。

これから全てを前向きに考えて楽しい人生が生きられる!

気分がよい状態でゆっくりと目を開けます。

こだわりを捨てると楽になる!

こだわりを捨てると楽になります。

こだわりを捨てるとどんどん心が軽くなり楽になります。

心が軽くなることで今度は、望むことを引き寄せることができるようになり

運気がアップしていきます。

心が豊かになることを実感できることでしょう。

こだわりを捨てる方法!まとめ

こだわりを捨てる方法!まとめです。

マイナスのこだわりは、捨てることで運気がアップしていきます。

心も楽になり、快適な日々になることでしょう。

こだわりを捨てるヒーリング法は、簡単ですので是非、試してみてくださいね。

音声瞑想を何度も繰り返し聞くだけでも効果があります。

さらに詳しいお話は、チャクラヨガアドバイザー養成講座で行っています。

実践と理論両方を学ぶことが出来ます。

オンラインで御受講いただけます。

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