チベット体操で叶える理想のライフスタイル

瞑想で脳が変わる？

2021/7/2 瞑想

瞑想で脳が変わる？瞑想が脳に良いと言われているようです。瞑想が脳にどのようにいいのでしょうか？詳しく見てい...

2021/6/29 瞑想

瞑想のリラックス効果！ストレス耐性が高まる？瞑想には、いろいろな効果がありますが、誰でも実感できるものの一つがリラ...

50代からの猫背は治らない？改善ストレッチも！スマホやPCに向かうことが多い現代、気がつくと猫背になっていた ...

レイキでチャクラは開く？レイキでチャクラをヒーリングしていくというのをよく聞きます。レイキでチャクラが開くのでしょ...

チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで心身共に素晴ら...

シャバアーサナの効果とやり方についてです。シャバアーサナは、ヨガの屍のポーズとも言われとても簡単なようで難しい...

チベット体操って危険なの？注意点は？チベット体操の危険性で調べている人が多いようです。チベット体操の危険性ってある...

2021/6/13 瞑想

瞑想中に体が揺れるのはなぜなのでしょうか。瞑想やレイキなどのヒーリングで体が揺れたり体が勝手に動いたりすることがあ...

チャクラが閉じるとどうなるのでしょうか？逆にチャクラって閉じることができるのでしょうか？チャクラの開き方・閉じ方な...

チベット体操で呼吸が深くなります。チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。チベット体操を続けることで呼吸が深く...