
瞑想講座:薬師如来の瞑想
ZOOM(無料オンライン通話アプリ)を使って行う瞑想です。 チャクラを浄化しエネルギーを高めた後に瞑想を行なっていきます。 ...
ZOOM(無料オンライン通話アプリ)を使って行う瞑想です。 チャクラを浄化しエネルギーを高めた後に瞑想を行なっていきます。 ...
チベット体操第6の儀式の5つの効果についてご紹介したいと思います。 チベット体操第六の儀式は、 尿漏れ予防・婦人科系疾...
40代からの腰痛・坐骨神経痛改善ストレッチ についてご紹介します。 40歳を過ぎると腰痛や坐骨神経痛の痛みのお悩みが増えます...
チベット体操のやり方についてご紹介します。 チベット体操のやり方は、youtubeにもたくさん出ています。 ここでは、...