どうしても許せない人がいる
自分自身をどうしても許せない
という悩みがある人は、少なくないかもしれません。
許せない気持ちは、とても苦しいものですよね。
そんな苦しみから解放させることが出来るのは、自分自身しかいません。
許せないという気持ちから解放されるには？
許せない人がいた場合、許せないという気持ちに執着している心を
手放すことが出来ない、
また、そんな自分自身を責めてしまい余計に苦しくなる
という悪循環が起きるのではないでしょうか。
まずは、自分自身の心を一度整理してみましょう。
どんなところが許せないのか全部書き出してみます。
心のうちを全部吐き出してみるのです。
書き出していくうちに少しずつ心も落ち着いてくることでしょう。
書き出した内容を見て、自分のどんな思いが許せないのかがわかってきます。
怒り、嫉妬、妬み、プライド、執着など
許せない根本的な原因が理解できていきます。
ここまで出来ると、最初よりも随分と心が楽になってきていることに
気がついてくることでしょう。
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許せない心理は、第四チャクラ
許せない気持ちというのは、第四チャクラが詰まっている状態です。
チャクラが詰まっている状態なので、詰まりを取り除き開いていくことで
苦しい気持ちから解放されます。
チャクラをお掃除していけばいいわけですね。
許せない気持ちを解放する方法
許せない気持ちを自分の意思だけで解決しようとしても
難しいことだと思います。
許せないという心の緊張は、同時に身体も硬らせています。
身体の緊張を取り除いていくことで同時に心の緊張も緩んでいきます。
第四チャクラをお掃除し、心身の緊張を緩めていく方法でオススメなのが
チベット体操がです。
チベット体操は、たった６つのポーズで５分もあれば簡単にできます。
続けていくうちに少しづつ、心と身体の変化を
感じていくことが出来ることでしょう。
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チベット体操体験談
＜体験談＞
親子の関係をチベット体操が繋いでくれた！
と、感謝の思いでいっぱいです。
50代女性
気持ちが落ち着いて、穏やかになった気がします。
ここ最近ずっと負の感情が沸いて辛かったですが、
翌朝沸いてきた負の感情は、感情と意識の間に隙間のようなものができて
自然にすーっと消えていったようでした。
チベット体操の指導を受けるには？
チベット体操の指導を受けたい方は、
全国のチベット体操インストラクターから指導を受けることが出来ます。
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