チベット体操のブログです。
チベット体操は、６つのポーズからなる体操で若返りの秘儀と言われています。
チベット体操のルーツは、チベット密教僧の修行にあります。
芸能人や有名人が美しさや健康維持のために積極的に取り入れていると
話題にもなりました。
若返りたい！綺麗になりたい！チャクラを開いて幸運体質になりたい！
などたくさんの人たちの願いを叶えてきた体操です。
さらに詳しくは↓
チベット体操教室
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チベット体操の効果
チベット体操には、美容・健康だけでなく引き寄せを高めるなど
スピリチュアルな効果もあります。
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チベット体操のやり方
チベット体操は、3回から始めて２１回を目指していく体操です。
チベット体操６つの儀式それぞれのやり方は↓