
体の歪みは自分で治す?
体の歪みが気になる方は多いようです。 体の歪みを自力で治せるといいですよね。 年齢や生活習慣で体は、気がつかないうちに...
チベット体操で元気に美しく!鍼灸師視点で心と身体のお悩み解決!
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握力が落ちた?原因やデメリット!鍛え方は? 握力の衰えは、全身の筋肉の衰えと関係していると言われています。 握力が落ち...
肩こりからくる頭痛に効くストレッチ!マッサージやツボも! 頭痛が続くととても辛いですよね。 肩こりからくる頭痛は、スト...
成長ホルモンを増やす運動は?大人の効果は? 成長期に多く分泌される成長ホルモンは、大人になると どんな働きをするのでし...
肩こりに効く肩甲骨はがし!姿勢改善の効果も! 肩甲骨はがしという言葉をよく聞くようになりました。 肩こりに健康こ圧はが...
肩甲骨はがしで翌日痛い?痛みの原因は?背中美人になる? 肩甲骨はがしで翌日痛みが出るというお悩みが多いようです。 肩甲...
肩甲骨はがしの効果にダイエットやバストアップはある? 肩甲骨はがしでダイエットできるものなのでしょうか? また、バスト...
肩甲骨はがしとは?自分で寝ながら簡単にやる方法は? 肩甲骨はがしという言葉をよく聞くようになりました。 肩甲骨はがしと...
肩甲骨はがし効果なし?メリットデメリットは? 肩甲骨はがしは、効果がないというお悩みの方もいらっしゃるようです。 肩甲...
呼吸が浅いかセルフチェック!浅い人の特徴は?治すには? 呼吸が浅いかセルフチェックしてみましょう。 呼吸が浅い人の特徴...