チベット体操

体の歪みは自分で治す？

体の歪みが気になる方は多いようです。体の歪みを自力で治せるといいですよね。年齢や生活習慣で体は、気がつかないうちに...

チベット体操で肩を痛めてしまった、肩こりがひどくなるというお悩みについてです。チベット体操で肩が痛くなる、肩こりが...

チベット体操で筋肉痛になった時には、休んだ方がいいのでしょうか？それとも続けた方がいいのでしょうか？詳しく見ていき...

チベット体操をやったら手首が痛くなった？チベット体操は、手首をつくポーズもありますが、手首が痛くなったというお悩み...

美巡ライフ協会では、瞑想インストラクター養成講座を開催しています。過去にご受講いただいた方からのご感想です。瞑想イ...

美巡ライフ協会では、チャクラヨガアドバイザー養成講座を開催しています。過去にご受講いただいた方からのご感想です。チ...

美巡ライフ協会では、呼吸アドバイザー養成講座を開催しています。過去にご受講いただいた方からのご感想です。呼吸アドバ...

グラウンディングにいい食べ物とはどのような食べ物でしょうか？グラウンディングという言葉が注目されるようになり、グラ...

グラウンディングとは、どのような意味なのでしょうか。少し前までは、スピリチュアル界隈でよく使われる言葉でしたが、近...

チベット体操の効果についてです。チベット体操は、身体の健康面に効果があるだけでなく心も整うという効果があるようです...