
チベット体操で代謝アップ!
チベット体操で代謝アップ! 40歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるよう...
鍼灸師視点でのチベット体操・ヨガ・瞑想のお悩み解決!セルフケアで元気に美しく!
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チベット体操のポーズについてです。 チベット体操には、6つのポーズがあります。 シンプルで若返り効果が高い体操と言われ...
チベット体操の食事法についてです。 チベット体操は、若返りの体操と 言われています。 チベット体操の食事は、どの...
チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか? 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...
チベット体操の右回りが波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、右...
チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...
シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われ とても簡単なようで難しい...
チベット体操って危険なの?注意点は? チベット体操の危険性で調べている人が多いようです。 チベット体操の危険性ってある...
チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...
チベット体操が更年期にいいって本当でしょうか? 更年期と言われる時期は、何かと心身の不調を抱えがち。 そんな更年期を快...