「チベット体操」一覧

チベット体操で代謝アップ！ ４０歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるよう...

チベット体操のポーズについてです。 チベット体操には、６つのポーズがあります。 シンプルで若返り効果が高い体操と言われ...

チベット体操の食事法についてです。 チベット体操は、若返りの体操と 言われています。 チベット体操の食事は、どの...

チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか？ 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...

チベット体操の右回りが波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、右...

チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...

シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われ とても簡単なようで難しい...

チベット体操って危険なの？注意点は？ チベット体操の危険性で調べている人が多いようです。 チベット体操の危険性ってある...

チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...

チベット体操が更年期にいいって本当でしょうか？ 更年期と言われる時期は、何かと心身の不調を抱えがち。 そんな更年期を快...