「チベット体操」一覧

ヨガのバンダとは？意味とやり方は？ ヨガのバンダとはどのような意味なのでしょうか。 やり方についても詳しくみていきたい...

チベット体操で代謝アップ！ ４０歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるよう...

チベット体操のポーズについてです。 チベット体操には、６つのポーズがあります。 シンプルで若返り効果が高い体操と言われ...

チベット体操の食事法についてです。 チベット体操や瞑想を生活に取り入れると心や身体に敏感になり 食事に対しても嗜好が変...

チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか？ 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...

チベット体操の右回りが波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、右...

チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...

シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われ とても簡単なようで難しい...

チベット体操って危険なの？注意点は？ チベット体操の危険性で調べている人が多いようです。 チベット体操の危険性ってある...

チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...