チャクラヨガアドバイザー養成講座のご紹介です。
チャクラヨガは、チベットヨガの一種です。
ゆっくりとした呼吸と動きが特徴です。
チャクラヨガについて詳しく見ていきましょう。
目次
チャクラヨガとは？
チャクラヨガは、チベットのヨガの一種になります。
チベットのヨガの一種ですが、気功の要素が強く
いわばチベット式気功。
ゆっくりとした動きの瞑想ヨガです。
動的瞑想
とも言えるかもしれません。
気を練る働きもあるので
ゆっくりとした動きの中でエネルギーが強くなると同時に
自分自身を深くみつめることができるのが特徴です。
また、チャクラヨガという名前の通りにチャクラを浄化し
活性化していくことも特徴です。
雑念などがなくなりとても癒されます。
最近、心がざわつきがち～という方、
なんだか最近、ストレスが～という方にもとてもお勧めです。
何度も繰り返し行っていくことで自分とは何か？
自分自身が求めていることは？
というようなことがわかってきてたくさんの気付きが起こります。
しかも体を動かすことが苦手な方でも簡単に行えるのがいいですね。
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チャクラヨガとチベット体操の違いは？
チベット体操とチャクラヨガの違いについてです。
大きなカテゴリーに分けるとチベット体操もチャクラヨガも
チベットヨガに含まれます。
どちらもチャクラを整えてくれますが、
チャクラヨガの方がゆっくりとした動きなのが特徴です。
チャクラヨガとチベット体操どちらを先にマスターしたらいい？
チャクラヨガとチベット体操のどちらから先に始めるのがいいですか？
というご質問を良く頂きます。
＜質問＞
引き寄せ力を高め自分自身の根本とつながりたいと思っているのですが、
チベット体操とチャクラヨガの違いがよくわかりません。。
より効果的な方を教えてください。
＜回答＞
チベット体操とチャクラヨガの違いは、
ヨガと気功とお話させて頂くとわかりやすいかもしれません。。
ヨガと気功の違いは、何かと言うと、
- ヨガは、気の通りを良くする
- 気功は、気を練ることに重きをおいている
ということになるでしょうか。
ヨガも気功もどちらも自分自身の内面への探求でもありますね、
なのでチベット体操もチャクラヨガも
どちらも自分自身の根本とつながったり
引き寄せ力を高めるという目的からは、達成できます。
では、どちらが自分自身に向いているのかを考えたときに、
チベット体操を毎日、こつこつと２１回目指して出来る方は、チベット体操を
チベット体操がしんどくてなかなか３回から進まないという方は、
チャクラヨガを試してみるのが良いかと思います。
今までご受講いただいた方からは、
チャクラヨガの方が好きです。
チャクラヨガの方が 続けやすいです。
あるいは、
チベット体操と チャクラヨガ両方やっています。
など皆様、ご感想がそれぞれです。
ですので、まずは、チベット体操をやってみて、
次にチャクラヨガを試してみる。
これが進めていく基本的な順番になります。
是非、ご自身の根本とつながり引き寄せ力を高めてくださいね。
チャクラヨガの体験談
チャクラヨガの体験談を頂いています。
＜感想＞
途中で寝てしまいそうになるぐらい気持ちよかったです。
体がポカポカしてとても温まりました。
高齢者の介護予防教室に取り入れていきたいと思います。
チャクラの浄化・活性化を毎日、行っていきたいと思います。
気の流れを感じることができました。
高齢者の方の健康体操としても教えていきたいと思います
気持ち良くマインドから離れていったような気がします
予想のつかない動きでおもしろかったです
チャクラヨガのほんの一つを行っただけなのですが
長年の不眠症が改善しぐっすり眠れるようになりました。
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チャクラヨガアドバイザー養成講座
チャクラヨガアドバイザー養成講座のご案内です。
こんな方にオススメ
- オンライン講座に興味がある方
- 気功に興味がある方
- チャクラを開くことに興味がある方
- チベットに興味がある方
- 心穏やかに過ごしたい方
- インストラクター、セラピストの方
- 医療従事者・介護関係のお仕事の方
この講座で得られること
- チャクラのメカニズムが理解できます
- オンライン講座のやり方がわかります
- チャクラヨガアドバイザーとしての指導法が身につきます
- 快適な人生の送り方が理解できます
カリキュラム
- チャクラヨガのメカニズム
- チャクラクレンジング法
- １０のチャクラヨガ実践・習得
- チャクラヨガ指導のやり方
- オンラインでのチャクラヨガ講座のやり方
zoom講座６時間＋自宅実習６時間
日時
- ４月 ４日（日）13:00〜16:00 前半
- 4月１１日（日）13:00〜16:00 後半
料金
- 一般：３８５００円（テキスト代＋修了書代込）
- チャクラヨガ2級保持者・潜在意識書き換えの極意購入者様：２００００円（テキスト代＋修了書代込）
お申し込みは↓