チベット体操の体験談！

チベット体操は、身体だけでなく精神的にもいい効果があると

多くの方から体験談を伺ってきました。

そのうちのいくつかをご紹介したいと思います。

1 チベット体操体験談
2 チベット体操その他の体験談
3 チベット体操の体験談！まとめ

チベット体操体験談

チベット体操体験談のご紹介です。

親子関係が改善しました

＜体験談＞

子供との関係にとても疲れていました。
子供は１０代後半で、高校を退学し、たびたび家出して、
そのたびに補導され、
警察に呼び出される・・・ということ繰り返していました。
親子の対話を持ちたいけど、話も聞いてもらえない。
精神的にも肉体的にも疲れていました。
それが、チベット体操を始めてから、少しずつ考えが変わってきました。
子供と自分のことを切り離して考えられるようになり、
子供を一人の人間として扱えるようになりました。
そこから、どんどん関係が改善していって・・・、
今では、一緒にチベット体操することが日課になっています。
親子の関係をチベット体操が繋いでくれた！
と、感謝の思いでいっぱいです。
５０代女性

過敏性大腸炎が良くなりました

＜体験談＞

今月にセミナーを受けさせて頂いたので、
チベット体操をまじめに行っています。
長年、過敏性大腸炎や逆流性胃腸炎を交互に患っていいたのですが、
チベット体操で過敏性大腸炎の症状である「ガス」や
逆流性胃腸炎の症状である「膨満感」が
気づけば薄らいでいるような気がします。
本当に辛かったのでまだ、チベット体操をやり始めて一週間なので
このまま継続して改善に向かえばいいと思っています。
４０代女性

胃の違和感が無くなりました

＜体験談＞

２年くらい、胃に詰まったような違和感があり
胃カメラなど検査しても異常無し、
また、髪にコシやハリがなくなってきて年齢を感じ始めていたこともあり
そんな時に若返りの体操チベット体操を知って始めると
２ヶ月くらいしてあんなに気になっていた胃の違和感が
すっかりなくなりました。
おそらく第六の儀式が効いたのではないかと思います。
髪も若い頃のようにふさふさになることを期待して続けます。
５０代男性

出産後の脱力感を味わえました

＜体験談＞

シャバァーサナでは、出産後の、あの脱力感を味わえた。
呼吸法や、チベット体操をして、妊娠できたら、
1人目の時とは違うスムーズな（気持ちも穏やかに、リラックスして）出産が
できそうだと思いました。
３０代女性

新しい自分になりました！

＜体験談＞

チベット体操を11回までする中喉の支えがなくなったり
胃腸の調子は良くなり、人間関係や小さなこだわりなど
気がついたら思考がまるで違う新しくダウンロードされたような
気持ちになってきました
チベット体操講座受講生

首・肩の痛みがなくなりました

＜体験談＞

職業柄、右肩、首のこりがひどく、整形外科、脳外科と通っても
どうにもならなかったのですが、今月は毎朝きっちり続けていて、
ふと気が付くと首、肩の痛みがすっかり取れていました。
病院では頸椎すべり症なんていう病名をつけられ、
治らない的なことを言われていましたが・・・
恐るべしチベット体操です！！

引き寄せ効果

＜体験談＞

私は健康運動指導士としてフィットネスクラブで仕事をしています。
一般的なヨガ、ピラティスとは違い、
運気も上がるので断然チベット体操です。
体操を始めて、数日後にあの人何してるかなぁ～と気にしていた人から、
何年かぶりに連絡がきたりして。
ホンとに運を引き寄せるんだ！と
最近はいつか台湾旅行に行きたいなぁと思っていたら、
学生時代の旧友から
『台湾かベトナムに旅行行かない？』と15年ぶりに電話がきたり、
不思議に気分が上がることが続きます。
今、計画中ですが子育てが終わり、
久しぶりにみんなで旅行が楽しめそうです。
私はしっかりとチベット体操をやってるわけではないので
参考にならないかもしれませんが、
ハッピー続きなのでメールしてみました。
なんとなく、自分のはっきりした人生観、
目標ができたのもチベット体操のおかげかもしれません。
来年には独立しようと★
機会があったら、チベット体操を教えれる立場になれたらと考えています。
40代女性

＜体験談＞

チベット体操を知るきっかけは、引き寄せでした。
試しにやってみると、心が爽快になりました。
続けていくと就職がトントン拍子に決まり、
周りには奇跡と言われました。
さらに、予想もしなかった起業をしました。
５０代女性

チベット体操その他の体験談

チベット体操その他の体験談です。

＜感想＞

いろいろな健康法を自分にあったものとして、採り入れるようにしています。
チベット体操に出会い、これだと思い始めました。

30を過ぎ、体調面や美容が気になり始めたので
チベット体操をはじめました。

自宅でもチベット体操を毎日していて、今、９回やっている。
明らかに、体力がついてきているのを実感。
先日、雪山に子供達と行ったとき、子供が乗ったソリをラクラク押していて、
自分でもびっくりしました。
夕方にスタミナ切れしていたのがなくなりました。
始めてから、４カ月たって、やっと、第５の儀式のかかとがつきだしました。
毎日、旦那に、「またやってる」と言われるので
「やってごらんよ！」と勧めています。
４３歳女性

職業柄、右肩、首のこりがひどく、整形外科、脳外科と通っても
どうにもならなかったのですが、今月は毎朝きっちり続けていて、
ふと気が付くと首、肩の痛みがすっかり取れていました。
病院では頸椎すべり症なんていう病名をつけられ、
治らない的なことを言われていましたが・・・恐るべしチベット体操です！！
必要としている方のところへ届くように
チベット体操インストラクターを目指したいです。
６０代女性エステ経営

家では、教室で教えていただいたチベット体操を３回ずつ実施し、
お風呂ではレッスンでする足首から下のストレッチをすることで
毎年ひび割れていたかかとがクリームもいらないほど
つるつるになりひび割れも起こらなくなりました。
他のレッスンでは、身体が痛くなったこともありますが、
チベット体操のレッスンはゆっくりやってくれるので
自分に合っていてとても調子がいいです。
70代女性

接客業をしています。
体力より気力の消耗が激しく、休日は家に引きこもり友達と遊びに行くのも
億劫です。
気力をすり減らさずに人付き合いしたいと思いチベット体操を始めました。

テレワークになり時間ができたので
オンラインチベット体操講座を受講しました。
ぽっこりお腹と偏頭痛が治りました。

こんなに素晴らしい体操で自分が若返るだけでなく
収入にもつながるなんてすごいです！

３０歳の時には、60歳、
現在、58歳にして３０代
の、体内年齢と言われました！
やはり、若返りの体操なのですね～
チベット体操受講生

潜在能力を高めたいと思い、チベット体操を始めました。

チベット体操に出会ってから、現在7回の週に突入しました。
（3週間目になります）身体と心の変化が、とても楽しいです。
是非！チベット体操インストラクターを目指したいです。

一日３分の体操で「願いが叶う」
「幸運を引き寄せる」「細胞から若返る」
それが本当なら自分の心と体で確かめてみたい！
チベット体操インストラクターを志す道が
人生を変える大きな転機となりました。
日々湧き上がる良質なエネルギーがダイエットの成功や家庭愛和をもたらして
目に見えないものをわかりやすくお伝え出来るようになり、
仕事の幅も広がりました。
これからもチベット体操の恩恵を沢山の人にお伝えしていきます。
４０代チベット体操インストラクター

マイナスの感情が減っている感じ

＜体験談＞

チベット体操2級講座の翌日から欠かさず
1～6の儀式を21回ずつ行っています。
お陰さまで、疲れがたまりづらい体になっていると感じています。
そしてマイナスの感情も減っているように思います
本当に日々が楽しみです。
40代男性

チベット体操で心身共に浄化されている状態なのですね。

日々のセルフケアとしていいですよね。

不快感が消えていきました

＜体験談＞

チベット体操を実践するようになり不快感とかが不思議と消えました。
インストラクターになって私のように悩んでいる人に
教えることができるようになりたいと思います。

チベット体操で心が浄化されていることを実感なさっておられるのですね。

多くの方々にお伝えしていきたいですよね。

きれいに積み直す感じ

＜体験談＞

チベット体操は、バラバラに積み重なった本や紙を整理して
きれいに積み重ねなおす感じと似ていると思います。
きれいになった後は、気持ちよくなります。
心と体のために毎日続けたいと思います。

チベット体操で心身共に浄化され、清々しい気持ちで

毎日過ごすことが出来ると言うのは素晴らしいことですよね。

感情を整え生命力を高めてくれる体操

＜体験談＞

チベット体操は、単に体操ではなく心（感情）を整えてくれて
生命力を高めてくれるものだと感じました。
人生においての新たな１歩を踏み出せたと思います。

ブログからの引用です↓

体重はたいして変化なし（−0.5Kg）なんだけどー。
中身が大幅に若返ってるです！！
39才 49才
体脂肪率 28.4% 24.6%
BMI 18.4% 18.2％
筋肉レベル 4レベル　　5レベル
基礎代謝 981kcal 1014kcal
体組織年齢 46才 42才
内臓レベル 3レベル 2レベル
皮下脂肪率 27.0％ 23.5％
骨レベル 5レベル 5レベル
バランス年齢 37才 36才
どうりで　走っても〜身体が軽いはず〜。
人間。いつから始めても　変わるです！
引用元：https://ameblo.jp/kazukochannels/

一年前に本棚にあった「チベット体操で若返る」の本を思い出し、
再開しました。
チベット体操が楽しくて、もっと知りたいという気持ちが芽生え、
チベット体操インストラクター認定講座（2級講座、1級講座と資格認定講座）
を受講しました。
最終日の前日に、ふと体重計にのると・・・体脂肪率、皮下脂肪率、
バランス年齢etcが、10年前の自分よりはるかに若返っていました。
人間っていくつから始めても継続すれば体は変わるのだと！
と気づき　実感しました。
K.Sさん

私、現在64歳…22歳で結婚。
23歳、29歳、41歳の時と3人出産。
その間、ずーと看護師をしてました。
今、思えば、ひどく体調崩してきたのが50歳…閉経した頃からでした。
疲れる、肩が凝る、背中が張る、そんな毎日でした。
こんなに辛いなら死んだ方がいいと何度もおもいました。
病院に行く…薬を沢山出され副作用の動悸で死にそうになる。。
マッサージに行く…その時だけ。
サプリメントを飲む…？？？。。
そんな中4年前、死ぬ程のめまいに苦しみました。
吐くほどのめまいだったので毎晩、ゴミ箱を抱えて…
変な話、吐くことを考えたら食べ物も選んでいました。
そして、昨年5月たった一度の血尿で、腎臓癌が見つかり手術、
7時間もかかる大手術でした。苦しい14年…、
体操をする…良いのかなーと頭では分かるのですが…続かない、
出来ない。。でした。
そんな私がiPadと言うものに挑戦。チベット体操に出会えました。
先生が21日間続けられたら、続けられる…が始まりでした。
現在に至るまで1日も休まず行っております。
少しずつ、少しずつ増やし、何か段階があって現在は凄く幸せ感にも
包まれてます。
第一の儀式が10回以上出来る様になった頃から、又、一段と変わりました。
そして、酵素玄米ご飯に変えてから、又、変わりました。
1年前はお煎餅が大好きでいつも食べていたのに現在はたべたくありません。
そして、酵素玄米ご飯を始めた頃は1日二合位食べていたのに、
現在は、一膳程で満足できてます。
その割りに体重が1・5キロしか減らず悩んでいたら
昨日…なんと下腹部周りが10センチも減っていたのです。凄いですー。
あゝ疲れた、と思ったら15分チベット体操。
こんなにシンプル簡単で体調バッチリ、最高ですー。
60代女性

チベット体操が習慣化されていて素晴らしいですね。

痩せてきれいになって体調も良くなるなんて素晴らしい体験です。

＜口コミ＞

サプリメント、本…我が家に沢山ありましたがこの週末全部処分しました。

部屋は綺麗になり、気分爽やかです。本当にスッキリしました。
なぜかと言うと……もう、何もいらないと突然、思ったからです。

処分した本は、免疫力をたかめる！身体を温める！自力整体！痩せる……！
自律神経…！それ系がいっぱい。……でした。

身体が怠いと思ったら、チベット体操。
疲れたと思ったら、チベット体操。
朝、起きたらチベット体操。昼休みにチベット体操。就寝前にチベット体操。

お腹が空いたらジャーの中に酵素玄米。

チベット体操を始めて3～4ヶ月…
肩が凝ったとおもったら、すぐやると
身体がゴムの様に伸びるのが分かるんです。

これからの人生チベット体操と玄米酵素だけあればいいと思います。

主人に「私、チベット体操と玄米酵素と貴方がいれば何もいらない」
というと抱きしめてくれました。
60代女性