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🌿美巡式セルフケアプランナー養成講座
呼吸・瞑想・薬膳・チベット体操を統合し“自分らしいセルフケア講座”を開催できるようになる！
✅こんなことで悩んでいませんか？
- 呼吸や瞑想、薬膳、チベット体操などを学んできたけど、どう組み合わせて活かせばいいかわからない
- セルフケア講座を開きたいけれど、自信がない
- 自分や家族の体調管理に東洋的な知恵を活かしたい
- ヒーリングやセラピーに説得力を持たせたい
- 他と差別化できる「自分だけのセルフケアメソッド」を作りたい
→そのお悩み、**「美巡式セルフケアプランナー養成講座」**が解決します！
🌸美巡式セルフケアとは？
呼吸・瞑想・薬膳・チベット体操を“巡り”の視点から統合したセルフケア法です。
「氣・血・水」のバランスを整え、「心・身体・魂」がつながるセルフケアを体系的に学び、自分にも人にも実践できるようになります。
🎓この講座で学べること
- 自分と向き合う呼吸法と瞑想誘導
- 季節・体質に合わせた薬膳的セルフケア
- チャクラと氣を整えるチベット体操の活用法
- 講座・セッションの組み立て方
- お客様に伝わる「誘導・言葉がけ」の実践力
📚講座内容
| カリキュラム | 主な内容 |
|---|---|
| 第1章 | 美巡セルフケアの全体像と統合思想 |
| 第2章 | 丹田呼吸／ヨガ呼吸／誘導練習 |
| 第3章 | 瞑想の基礎と実践・誘導法 |
| 第4章 | 体質別・季節別薬膳とセルフケア食 |
| 第5章 | チベット体操＋エネルギー循環理論 |
| 第6章 | 組み合わせてつくる講座＆セッション構築 |
| 第7章 | 伝え方・導入の仕方／模擬ワーク |
| 第8章 | 認定＆今後の活動ガイド |
💡受講後にはこんな風に活かせます！
- 自分自身や家族のケアに活用できる
- 呼吸＋瞑想のセルフケア体験会が開催できる
- 薬膳と体操を組み合わせた季節講座ができる
- セラピーやヒーリングと組み合わせて深みのあるセッションに
- 美巡式の考えを活かした「あなたらしい講座」が展開可能に！
🎁受講特典
- 美巡式セルフケアプランナー認定証（PDF or 紙）
- 講座やセッションで使えるテンプレート一式
- 季節ごとのセルフケア資料（食材・動き・呼吸）
- 誘導スクリプト＆チベット体操解説資料
- サポートグループへのご招待（質問・交流）
🗓講座概要
開催日：（13:00〜16:00）
開催方法：オンラインzoom
所要時間：３時間x４日（休憩あり）
定員：4名
受講料：148500円（税込）テキスト・教材・認定証を含む
＊２０２５年6月までに取得した美巡ライフ協会認定チベット体操インストラクター３３０００円
受講条件：呼吸アドバイザー・瞑想アドバイザー・薬膳アドバイザー・チベット体操インストラクター養成講座修了者
🗣受講者の声（例）
呼吸・瞑想・薬膳と学んできたものが全部つながり、セッションでの伝え方にも自信がつきました！（50代／セラピスト）
チベット体操に薬膳や呼吸を組み合わせたら、講座の幅がぐんと広がりました！（40代／ヨガ講師）
自分や家族のケアができるようになり、体調の変化も感じています（60代／主婦）
🎀こんな方におすすめです
- 呼吸・瞑想・東洋医学・体操など複数学んでいる方
- 自分で講座やセッションを開きたい方
- 健康・美容・癒しの分野で仕事をしている方
- 家族や地域にセルフケアを広めたい方
📩お申込みはこちら
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✨美巡式セルフケアで、あなたらしい癒しの形を広げていきませんか？