「呼吸法」一覧

カラーブリージングは、色を使った呼吸法です。 どのような効果があるのでしょうか？ カラーブリージングは、いつでも簡単に...

変性意識状態に入る呼吸法についてです。危険性はないのでしょうか。 変性意識状態とは、通常の意識状態とは異なる意識状態のことで...

呼吸法をやってみたのだけれど苦しい・難しいと 感じてしまう人は少なくないようです。 呼吸法が苦しい・難しいと感じてしま...

小周天呼吸法の効果とやり方についてです。 小周天呼吸法の効果は、気を強め循環を良くしてくれることです。 やり方について...

呼吸は、呼吸筋が働くことで行われています。 とても重要な働きの呼吸筋ですが鍛えることが出来ます。 呼吸筋を鍛えるメリッ...

私たちが生きる上で絶対に欠かす事ができない呼吸。 当たり前すぎる呼吸ですが、どのような効果があるのでしょうか？ やり方...