チベット体操の代謝アップ効果で体質改善!
40歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるようです。 チベット体操で代謝ア...
チベット体操で元気に美しく!鍼灸師視点で心と身体のお悩み解決!
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チベット体操の食事法についてです。 チベット体操は、若返りの体操と言われています。 チベット体操を始めたら食事は、どの...
チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか? 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...
チベット体操の右回りは、波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、...
チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...
シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われとても簡単なようで 難しい...
チベット体操は、身体運動ですのでやはり正しい身体の使い方が大事です。 どのような時に危険なのか注意点も含めて詳しく見ていきた...
チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...
チベット体操が更年期にいいって本当でしょうか? 更年期と言われる時期は、何かと心身の不調を抱えがち。 そんな更年期を快...
チベット体操は、ダイエットできるのでしょうか? チベット体操は、ダイエット・若返り・健康・スピリチュアル と 幅広い方...