チベット体操でチャクラが整う!

チベット体操でチャクラが整う!

チベット体操は、チャクラを整える体操と言われています。

チャクラが整うとどうして良いのでしょうか?

チベット体操でチャクラが整うというのは

どのような状態でしょうか。

詳しく見ていきたいと思います。

チベット体操とチャクラ

チベット体操とチャクラについてです。

チベット体操とは、呼吸と合わせたストレッチで

6つのポーズから構成されています。

芸能人や有名人の方々が美しさや健康維持のために

積極的に取り入れていると話題になった体操です。

詳しくは↓

チベット体操とは?

チベット体操は、チャクラを整える体操とも言われています。

では、なぜチャクラが整うのでしょうか。

チベット体操でチャクラが整う意味

チベット体操でチャクラが整う意味についてです。

チャクラとは、車輪のように回転していると言われています。

しかし、日々のストレスや疲れがたまるとチャクラ の回転数が落ちてきます。

チャクラの回転数が落ちた状態というのは心身のバランスが崩れた状態です。

チベット体操を行うことでチャクラの回転数が上がり

エネルギーが活性化されることで精神的・肉体的に活力が漲るようになります。

チャクラは心と身体に深く関係しています。

チャクラが整うと心身のバランスが取れた状態となります。

チャクラは、五臓六腑とも関係しているので

チャクラが整った状態は内臓の働きも良く元気な状態です。

チベット体操でチャクラが整う理由

チベット体操でチャクラが整う理由についてです。

チベット体操は、ゆっくりとした呼吸法と合わせた身体運動になります。

チベット体操は、

  • 第一の儀式
  • 第二の儀式
  • 第三の儀式
  • 第四の儀式
  • 第五の儀式
  • 第六の儀式

というように儀式という名前がついています。

一つ一つの儀式は、ゆっくりとした呼吸と同時に行う身体運動になります。

ゆっくりとした呼吸に合わせたチベット体操のそれぞれに儀式に

チャクラを整える理由があります。

ゆっくりとした呼吸に合わせてチベット体操の儀式を行うことで

第一のチャクラ〜第七チャクラまで整う体操に構成されています。

チベット体操でチャクラが整った体験談

チベット体操でチャクラが整った体験談をご紹介します。

チャクラが整うことで心身に素晴らしい効果をもたらしますね。

<体験談>

冬のおしゃれの着こなしも背筋も腰も伸びてらっしゃるので

若々しく美しいお姿に以前よりなっていて、

『わぁ~どんどん若返りますね~』と私の方が驚嘆して、感激しました。

チベット体操北海道教室

チベット体操でチャクラが整うとエネエルギーが活性化されるので

若返りますね。

だから、チベット体操は、チャクラが整い

若返る体操と言われているのかもしれませんね。

初日は、皆さん、不安げに来られるのですが

肩こりや腰痛などの体調不良が

どんどん良くなっていくのでどんどん笑顔になっていくんですよね~。

精神面でもすごく気持ちが楽になったというお話を良く伺います。

自律神経のバランスも整い精神面での問題を抱えている方にも

とてもお勧めです。

チベット体操東京教室

まさにチャクラが整った状態だと言えるのではないでしょうか。

チベット体操でチャクラが整うと

精神面・身体面でとても良い効果を体験できますね。

私は、4年間、うつ病で寝込んでいた経験があり、

普通の人とは違う不健康な生活を送っていたのですが

チベット体操を続けている今は、

10年前の私より体力・気力・集中力いろんなものが、

全部圧倒的に凌駕しています。

チベット体操大阪教室

体力・気力・集中力全てがパワーアップした状態は

まさにチャクラが整った状態ですよね。

チャクラを整える日々を続けることでどんどん変化していくのですね。

チベット体操でチャクラが整う!まとめ

チベット体操でチャクラが整う!まとめです。

チベット体操でチャクラが整うことで心身両面に

素晴らしい効果をもたらしてくれますね。

チベット体操は、誰にでも出来て簡単な体操ですので

是非試してみて下さいね。

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