「チベット体操」一覧

チベット体操の効果についてです。 チベット体操は、身体の健康面に効果があるだけでなく心も整うという 効果があるようです...

チベット体操で頭痛が起こるというお悩みがあるようです。 なぜ頭痛が起こるのでしょうか？ 改善法についても詳しく見ていき...

４０歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるようです。 チベット体操で代謝ア...

チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか？ 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...

チベット体操の右回りは、波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、...

チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...

シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われとても簡単なようで 難しい...

チベット体操は、身体運動ですのでやはり正しい身体の使い方が大事です。 どのような時に危険なのか注意点も含めて詳しく見ていきた...

チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...

チベット体操が更年期にいいって本当でしょうか？ 更年期と言われる時期は、何かと心身の不調を抱えがち。 そんな更年期を快...