「チベット体操」一覧

シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われとても簡単なようで 難しい...

チベット体操は、身体運動ですのでやはり正しい身体の使い方が大事です。 どのような時に危険なのか注意点も含めて詳しく見ていきた...

チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...

チベット体操が更年期にいいって本当でしょうか？ 更年期と言われる時期は、何かと心身の不調を抱えがち。 そんな更年期を快...

チベット体操は、ダイエットできるのでしょうか？ チベット体操は、ダイエット・若返り・健康・スピリチュアル と 幅広い方...

チベット体操２１回の効果についてです。 チベット体操は、３回から始めて２１回ずつを目指す体操です。 チベット体操２１回...

チベット体操は、３回から始めて２１回を目指す体操ですが 継続してこそ実感できる効果があります。 ２１回達成したら終わり...

チベット体操で白髪がなくなる、黒くなると言われているようです。 チベット体操は、若返りの体操と言われているので 白髪が...

チベット体操とヨガは、何が違うのか 疑問に思う方も少なくないかもしれません。 チベット体操とヨガの違いについて詳しく見...

チベット体操でシンクロニシティが起こるって本当でしょうか？ チベット体操は、シンクロニシティや引き寄せ効果があると言われてい...