チベット体操講座２級、１級講座は、オンラインでもご受講頂けます。
チベット体操２級講座は、チベット体操理論と実践
チベット体操１級講座は、友人・知人にチベット体操を教えることが出来ます。
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チベット体操1級オンライン講座ご感想
チベット体操1級オンライン講座ご感想です。
＜ご感想＞
長年チベット体操をやっていましたが、多くの方々にお伝えしたいと
思い受講しました。
お伝えするポイントなどを教えていただけたので、けがなく、安全に続けて
頂くためのポイントが整理されて良かったです。
受講の次の日に、ヒョンなことから、チベット体操をお伝えする流れがあり、
早速、翌日から４名の方にお伝えして、５日間連続で一緒にチベット体操を
する。という経験をしました。
M.Kさん
チベット体操をきちんと習得して、たくさん方に正しく教えていくのは
経験が必要だと実感しました。
まずは、私の周りいる家族や知り合いにチベット体操の良さを伝えていこうと
思いました。また、この受講をして、いかに若い時から体を動かすことが
大切かを学びました。
今後もよろしくお願い致します。
Y.Oさん
接骨院の患者様への運動指導のための受講しました。
チベット体操は運動してきた人には比較的簡単な体操ですが、
やりこんでいくと身体の大きな変化に気づくことが出来ました。
1級は次の日からチベット体操指導をできるカリキュラムになっており、
役に立ちました。
疑問に思っていた質問にも丁寧に答えて下さったので大変ありがたかったです。
T.Nさん
チベット体操を深く知りたい、家族や友人に教えてたいと思い受講しました。
今日、実際にやってみて 初めての人には伝えるのは中々難しいなと
思いました。
これからも練習したいと思いました。
インストラクターの講座もお願いしたいです。
K.Sさん
チベット体操1級講座を終えて凄く今までとの違いを感じています。
以前に先生の本を購入して動画を見たりして、チベット体操をしていましたが、
沢山の方に素晴らしいチベット体操をお伝えしたいと思い、
1級講座を受けさせていただきました。
独学でするのとでは、全然違って呼吸法など今まで知らなかったことなど、
しっかり細かいところまで学ぶ事ができました。
H.Oさん
二級講座を受講した後に、なかなか実践が進まず、自身のモチベーションを
高める為と、チベット体操の勉強をしたかった為です。
自分が教えるという立場に立つと、曖昧な状態だと教えることが出来ないので、
教えるということを通して、理解を深めることが出来、とても有意義な
時間となり、大変感謝しております。
チベット体操のモチベーションを高めることも、勉強を深めることも、
両方とも達成することが出来ました。
毎日チベット体操を続けて、先生のように綺麗なデモンストレーションが
出来るようになるように、頑張りたいと思います。
K.Hさん
サウンドヒーリング(シンギングボウル・ガンクドラム)と掛け合わせた
ワークショップをしてみたいと思い受講させていただきました。
ガイドラインがしっかりあり、注意する事や実体験など、+で教えていただき、
覚えてすぐ実践に移れるようなカリキュラムでとても助かりました。
初めて教える私でも、安心して行えそうです。
K.Mさん女性
山口県は高齢者が多いため40代からの運動不足解消と
瞑想の素晴らしさオススメできたらと思ったので受講しました。
とても楽しく受講できました。
もっとスピリチュアルが強いのかと思っていたのですが、
そうではなく、少し安心しました。
目的は、体の声を聞くことという先生のお言葉には深く納得できました。
まずは、自分がやりこんでいくことから始めていこうと思います。
F.Oさん
チベット体操の良さをまわりの人に伝えていきたいと思い、
そのためには、独学ではなく、しっかりした知識を得たいと受講しました。
さらにチベット体操インストラクターの資格を取って、
ご縁を広げていきたいと思っています。
内容はもちろんですが、人に伝えていくときに気をつけることを
沢山学ぶことができました。
先生が体験談を交えて優しく教えて下さったので、
楽しく学ぶことができました。
Y.Mさん女性
チベット体操で心身共に健やかな気持ちでいられる生活を過ごせる日本人が
もっと増えたらと思いチャレンジしてみました。
質問はいつでもと言って頂いて心強いです。
K.Kさん女性
もやもや病の自分にも長く続けられる運動を探していましたが、
なかなか巡り会うことが出来ず、何もしないまま50歳になり、
テレビでチベット体操のことを知り、
すがる思いで受講させて頂きました。
目的は、200％達成できました。
チャクラの話や、瞑想など、とても興味深い内容を学ぶことが出来て、
申し込んだ時に想像していた内容以上のものを得ることが出来ました。
これから出来る範囲でチベット体操を続けながら、いつか一級講座を
受講出来たら、というモチベーションもふくらみ、
楽しみができたことに、感謝の思いです。
チベット体操の書籍や「若返りの泉」など、
15年ほど前に出会っていて、ずっと気になっていましたが、
今までご縁がなく…今回、知人に勧められたのと、
エーテル体、アストラル体の浄化の記事をみて申し込みました。
ずっと気になっていた2級講座が受講できて良かったです。
まず自分で呼吸や動作を覚えて身に付けられることが目標です。
レイキもやっていますので、チベット体操をすることで、
気の流れが良くなり、
更にエネルギーが高まることに期待しかないです。
講座の進み方がゆっくりだったので、メモも取りやすく、
わかりやすかったです。
ありがとうございました。
チベット体操を周りの人にも広めたい、というのが動機です。
本やYouTubeを通して学ぶより、岡本先生から直接学びたいと思いました。
他の人に正しくチベット体操を伝えるとなると・・・
きちんと理解できていない部分があることに気づきました。
今まで何となく行っていた動作の一つ一つに注意深くなることで、
チベット体操の奥深さと豊かさを体験できました。
まさに、教えることは学ぶことでもありますね！
丁寧に指導して下さり、ありがとうございました。
チベット体操を自分の身近な人にシェアしたかったので受講しました。
いざ、人に教えるとなるととても難しいと思いました。
また、教える側に立って学ぶと、より深く入ってくるとも感じました。
一緒にチベット体操で心身の健康を手に入れる仲間を増やしていきたいです。
貴重な時間をありがとうございました。
チベット体操毎日続けるうちに
心身ともに改善されて行く様子に感動して、
色んな方にお伝えしたいと心から思って、
それには自己流になってしまっては勿体ないと思い受講しました。
チベット体操と瞑想が自分の生活の一部に自然になれるような気が
しています。本当に沢山の気づきがありました。
チベット体操２級オンライン講座ご感想
チベット体操を10年ほど自己流でやってきました。
体操をすると気持ちよく、肩や背中のコリなどが楽になるので好きなのですが、
疲れやすさがなくならなかったり、動きは合っているのかと気になっていたので
きちんと教えていただきたくなりました。
受講してみて体操の動き方や呼吸の方法が違っていた部分があったことが
わかりました。
チベット体操のことだけでなく、東洋医学や食事、瞑想、ヨガ、チベット医学
やチベット仏教など、いろいろな視点からのお話が聞けて本当に面白かった
です。
チベット体操はこれから実践あるのみなので、とにかく続けていきたいです。
M.Kさん
チベット体操2級オンライン講座ご感想です。
チベット体操を今後、伝えていくにあたり、正しくお伝えしていきたいと考え、
受講いたしました。
チベット体操＋瞑想のクラスを提供していく際にもより深く理解する機会と
なりました。ありがとうございました。
M.Kさん
１８年間病院勤務をしており、たくさんの患者様と出会い、少しでも多くの方の
健康寿命を延伸していきたいと思いがあり、自分に何か役に立てる事がないかを
常に思っています。
その為にも（自分が４０歳になったのもありますが、）自分自身が衰えない予防
を知り、家族や周りの方達に教えていきたいと思いました。
またこのストレス社会の中で、いかに心身をコントロールするかを正しい方法で
詳しく知りたいと思ったのがきっかけです
何となくで毎日していたチベット体操を、詳しく正しく学べたので良かった
です。これから意識して１つ１つを取り組んでいきたいと思いました。
Y.Oさん
自分のメンテナンスをしていたとき、食事の見直し、心のメンテをしました。
ある程度までいった時、体もしなきゃっ！という事でチベット体操に
たどり着きました。
昨年からuka先生の本やDVDで学び、とても私のメンテナンスが
充実してきました。
この経験を多くの人に知って欲しいと思い、インストラクターへの第一歩と
して受講しました。
あーDVDの先生だ！っとすごく嬉しかったです。
１つずつ丁寧に教えてくださり、自分の中で、思っていた事など話しがあり、
良かったです。ありがとうございました。
K.Sさん
チベット体操の理解を深め、ゆくゆくはお伝えできる人になるために
受講しました。
もともと引き寄せや若返りというところで知ったチベット体操なので、
そこにも惹かれているのと、美容健康のために身体と心を整える方法として
取り入れたいと考えています。
お話やワークなどを通して、チベット体操の奥深さを感じ、
より学びたくなりました。まずは2級の内容をしっかり落とし込みます。
岡本先生のお話も面白かったですし、チベット体操をしているときの眠気や、
瞑想後のスッキリ感、リラックスとリラックスしながらの集中を感じて
気持ち良かったです。
チベット体操は、40代以降の方が行っているイメージがありますが、
若い世代の方々にもお伝えできるようになりたいです。
日程を見つつ、1級講座や他の講座も受けたいです。
T.Yさん
患者さんに健康体操として指導するために受講しました。
細かいポイントが理解できたました。
指導となるともう一歩踏み込みたいと思いました。
先生の明るい雰囲気で楽しんで受講することが出来ました。
一級も考えています。
T.Nさん
2年前ほどにチベット体操を知って以前にzoomでチャクラ瞑想を
受けさせて頂いてから、本を買ってやっていましたが、
もっと深く学びたいと思って受講しました。
本ではわからない、詳しく説明していただき、色々な気づきがありました。
もっと、しっかり学び多くの方に広めたいと思いますので
インストラクターの資格を取りたいと思います。
H.Oさん
シンギングボウルのワークショップをするにあたり、
身体を解してからシンギングボウル演奏をしたく思っていたところ、
チベット体操に行き着きました。
初めての方も入りやすく、健康になれるとの事で、
まず自分が体感し伝えたく2級講座を受講させて頂きました。
とても丁寧で、一つ一つ儀式に入る準備段階もして頂き
分かりやすかったです。
呼吸法や瞑想方法も初めての方に向けて入りやすい方法も
教えて頂けてとても為になりました。
まずは、これを自分で出来るようになれるよう毎日繰り返してみます
K.Sさん
チベット体操に興味があり、自分でもできるようになりたいと思ったので
受講しました。
チベット体操の成り立ちから丁寧に教えていただき、
大変興味深かったです。
実際にこの体操を行い体がポカポカと温かくなるのを感じました。
そして体操を行った日はあまり疲れを感じず元気な感じがします。
第６の儀式は、まだうまくできないのですが、
少しづつ深めて行けたら良いなと思っています。
ありがとうございました。
A.Tさん
知り合いから教えてもらったのがきっかけです。
現在ヨガのインストラクターを目指していて
並行して指導できたらと思い参加させていただきました。
まったく知識がない状態から丁寧に指導していただきよく理解できました。
一級も、インストラクターの資格も取得したいと思っておりますので
よろしくお願いします。
F.Oさん女性
チベット体操は前から興味が、あったのですが自分ではなかなか出来ず、
瞑想講座に参加させていただき、チベット体操は瞑想の準備体操だと聞き、
またチャレンジしたくなり受講を決めました。
とても丁寧に教えて頂きわかりやすく、直接教えてもらうと
全然違うと思いました。
チベット体操は初めてで、まだまだ身体が、思うように動きませんが、
スムーズに出来る様になる日を楽しみに続けていきたいと思います。
あと、体感で、チャクラの弱い場所に違和感を感じたのには驚きでした！
こんなにもチャクラにアプローチできる体操があるなんて！
これから、もっともっと色々な体感があると思うと今から楽しみです。
家族や友達にもチベット体操を広げていきたいと思いました。
ありがとうございました。
瞑想を色々と調べていたら、チベット体操にたどり着きました。
ちょうどコロナの影響もあり外出が出来ない中、
身体を動かしたいとう気持ちもあり 「これだ！」と思いました。
呼吸法、チャクラの事など教えて頂きこの様な事が初心者な私にとっては
とてもありがたい事でした。
ポーズが自己流になっている所もあり、再確認の意味でも役に立ちました。
1、2回の期間が開いての受講でしたが、それが良かった様にありました。
受講時もお話しましたが、最近は21回やっていましたが、
修行の様な感じでした。
呼吸法など通しで指導下さり、終えた後の感覚は、こんなに楽しい体操で、
気持ちがリラックスでき、今までにない経験でした。
これからも楽しく自分のペースで継続していきたいと思います。
本当にありがとうございました
2月に瞑想インストラクター講座を受講し、講座の中で
チベット体操について伺い、興味を持ったことがきっかけです。
「チベット体操」は10年以上前から知っていましたが、
実際に体験するのは今回が初めてでした。
6つの儀式が、一続きのストーリー(？)のようなものだと思いました。
繰り返して慣れていくうちに、スムーズに6つの儀式がつながるように
思います。
チベット体操の後で瞑想をしてみて、とても心地よく静かでした。
筋トレとしても効果がありますね！
教えていただいた呼吸法はどこででもできるし、習慣にしたいです。
身体と心は深くつながっていることを改めて感じました。
私は緊張する傾向が強く、緊張すると息を詰めていることが多いです。
これから少しずつ、チベット体操と瞑想と呼吸法で、
詰まりを取っていきたいと思います。
受講の動機は、自身の子供の頃からのトラウマやさまざまな人間関係
神経性腸炎、逆流性腸炎、喉の違和感などの悩みからスピリチュアルや
引き寄せなど学ぶ中チベット体操にたどり着き本を手にした時これだと
確信を得て受講しました。
受講させていただき、やはりチベット医学やチャクラの事など
本当に奥が深くいろんな事がパズルがはまるように繋がって
更に深く学びたいと思わせていただきました。
続けて一級も受講したいとおもっています。
一緒に受講させていただいた皆様のお話も聴かせていただけて嬉しかったです。
ご縁に感謝しています。
テレビで見た女優さんが年齢よりもとてもお元気でアクティブに過ごされてた
ので司会者が何か秘訣はと聴いた時にチベット体操してます〜と言って
体操を始めました。
それを見て私も直ぐに動画を探し自己流で始めました。
第６の儀式が解りずらく自身が無かったのと家族にも教えたいと思い
今回受講しました。
第６の呼吸法のコツを教えて頂いたので毎日空いてる時間に
呼吸法を練習していこうと思いました。
身体は全てが繋がっている実感があり悪くなっている一部分だけを
見るのでなくて身体全体を良くしていくことが大切だと思いました。
独学でしていたのですが、チベット体操のすばらしさを実感し、
まわりの方達にも教えたいと思うようになりました。
チベット体操って何?と聞かれても、基本的なことがわかっていないと、
うまく伝えられないと思ったので、
しっかり学びたいと、今回受講を希望しました。
知らないことをたくさん学べました。
基本的なことを全くわからず、アンチエイジングに効く体操という感覚で
やっていたので、その意識を変えるきっかけになったと思います。
チベット体操が、もっとたくさんの人達に伝わっていくと良いと思います。
第6の儀式は、やっていなかったので、これから続けようと思います。
年齢と共に背中や腰が痛くなってきて、整形外科や接骨院など通ったり、
色々な体操を試してみましたが、なかなか効果が得られませんでした。
そんな時、岡本先生の本（DVD）に出会い、
昨年9月から独学でやってきた結果、
体に変化を感じられるようになってきました。
そしてLINEで2級講座についてご案内をいただいたのをきっかけに、
独学ではわからないところや基本を学びたいということで、
本講座を受講してみようと思いました。
独学ではわからなかったところがよく理解できました。
チベット医学の考え方など、チベット体操の奥深さを勉強出来ました。
チベット体操において、改めて大切にすべき点、そして新しく知った点が、
自分の人生にとって新しい習慣をもたらすものとなりました。
私自身、年齢を重ねるにつれ、体に必要な安全な、
クラスターの細かい「水」を毎日多く摂る摂らないでは、
皮膚にも顕著に影響することを実感しています。
また、体調にも影響がすぐに表れることも気づいていました。
なので、このチベット体操の考えは、どれもすべて当てはまる、
しっくりくるものでした。
第１~第6までのチベット体操の儀式を、なぜ「儀式」と呼ぶのかも、
納得致しました。
丹田を意識し続け、背中の筋肉をしっかり意識し使いつつ、
呼吸とともに儀式をしていくこと。
その準備として、肛門の引き締めがエネルギーを高めるために
とても大切であることも、レッスン中に誘導されてしていくことで、
実感できました。
この、ウイルスの脅威にさらされている世界に置いて、
今後の地球人に必要な健康法ではないかと思います。
シンプルで、年齢関係なくできることは、
チベット体操の大きな強みと魅力ではないかと信じています。
チベット体操は、チャクラが整う➡内臓の働きが良くなる➡綺麗になる
という健康、若さ、美、人間関係と自身への信頼等々の
たくさんの副産物をもたらす儀式だと思いました。
実践することで、色々な体感をしていきたいと思います。
「チベット体操インストラクター」になりたかった為、
先ずは「２級講座」から始めました。
数年前に、知人つながりでチベット体操を習う機会が数回あり、
『コレだ！』っという出逢いの感覚が衝撃的だった覚えがあります。
以来、チベット体操インストラクター養成講座に興味がありました。
一日目の後は、「チベット体操」にやっと再会できた嬉しさと
ワクワクした気持ちで気分が上がり、比較的ハイテンションで
夕食につきました。おかげさまで、夜には心地よい疲れで
スッカリ熟睡できました。
二日目の後は、チベット体操のコツが少しずつ掴め、
うまくカラダを使えた分エネルギーもよく巡らせました。
実際の生活にしっかり取り入れもっと「チベット体操」を身に付け
心身の浄化を図っていく予定です。
また、チベット体操インストラクターになる目標を達成できるよう、
講座受講を続けていきます。
大阪市
漠然と、チベットという国に興味があり、
その流れで色々なサイトを見た所、チベット体操、そして、
美巡ライフ協会様の紹介が目に入り、非常にやりがいがありそうだと感じ、
理解を深めようと受講させて頂きました。
チベット体操は、予想以上に、呼吸との兼ね合い等、
大変と思いましたが、その分、毎日、少しずつやって行こうと思えました。
元々、陰陽五行論に深い関心は寄せていたのですが、
チャクラに関してや「心と身体は一体」という、
東洋医学、チベット医学では当たり前の事に対する関心が
より深くなりました。
1級講座も、是非、受講させて頂きたいと思っています。
まだまだな私ですが、これからも、何卒宜しくお願い致します。
誠にありがとうございました。
チベット体操２級講座を受講しまして、先生そして、他の受講生の方と
画面上ではありますが、お会いできたことが、とても嬉しかったです。
『繋がれた』ということが、嬉しかったです。
しかも、家に居ながらにして、おあいできて、オンラインっていいなと思いました。
参加されたインストラクターの方が、
２０年チベット体操を２１回欠かさずにやってらっしゃると、
お話を聞けて、驚きと感動でした。素晴らしいです。
お話を伺えて、良かったです。
お若く、お元気でいらっしゃって、年齢を聞いて、ビックリしました。
励みになります。
一年半くらい前から、見まねでチベット体操をしていましたが、
最近は、やらない日もあったりしていました。
今年の夏、体が重くなってきて、また、真面目にやり始めたところ、
体が、元気になりまして、
そして、腰まわり、下腹部が、とても締まり、起きた感じがあり、
カラダも軽く背筋も伸びました。
これは、すごいと思い、ずっと、やり続けたいと思い、
キチン学んで、続けたいと思い受講しました。
また、自分のサロンのお客様にもお伝えできたらと思い受講しました。
今までは、気をいれることだけやって呼吸を意識せず、
ただやっていただけだったので
体をリラックスさせることも大切にやっていきます。
岡本先生と繋がれたことが、とてもうれしく光栄です。
リモートでの講座を開いてくださって、ありがとうございます。
これから、体操や呼吸、瞑想、酵素玄米など学びたいです。
受講して、多くの学びがありました。
ありがとうございます。
鹿児島
新しく始めようとしている、ヨガストレッチの教室で
チベット体操を取り入れていこうと考た時に、
相手に正確な情報を伝えれるようになる為には
実際自分自身が羽加先生からご指導いただき
チベット体操の体験をすることが大事だと思ったので受講しました。
チベット体操の瞑想の考え方が、
普段の日常生活の中でいつでも活用出来る事の気づきがびっくりでした。
なので、普段の生活の何気ない行動をする時に少し意識しながら、
出来る瞑想をしていこうと思いました。
チベット体操2級講座を受けて、頭と心の中が軽くなりました。
頭の中が本当にスッキリです。
チベット医学、東洋医学、チャクラ等々興味深い事が増え
これからこれ大変だなぁ〜と思いつつ、これから凄く楽しくなるぞ！
と思いました。
コツコツ学ぶ事で新しい発見と共に、
少しでも誰かのお役に立てれる事になるのかなと深く感じました。
今日の学びを忘れずに大事にしていきます。
今日はありがとうございました。
兵庫
40代になり運動不足の不安や、体調不良も重なり、
無理なく続けられそうだと思えたので受講しました。
難しいポーズはほとんどなく、呼吸法が身につき、
身体の冷えが一番気になっていたので、
体温があがる感じで良かったです。
あとは継続ですね。
ひとつひとつのポーズを丁寧に行えることにより、
身体の変化があるように感じています。
瞑想などでは一点集中など無になることも大切だと改めて思いました。
頭が雑念でいっぱいになりそうな時など、
意識して行なってみたいと思います。
オンラインでの受講でしたが、あっという間に時間が経ちました。
先生のご説明や指導もわかりやすく丁寧で良かったです。
ありがとうございました。
福岡