
マインドフルネス意味ない?メリットデメリットは?
マインドフルネス意味ない?メリットデメリットは? マインドフルネスは意味がないというお悩みが多いようです。 マインドフ...
鍼灸師視点でのチベット体操・ヨガ・瞑想のお悩み解決!セルフケアで元気に美しく!
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寝る前瞑想で引き寄せが強くなる! 寝る時には、1日の出来事やいろんな思考が駆け巡りなかなか寝付けないと いう人も少なく...