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股関節が硬すぎる？原因は？ 股関節は日常生活の動き全般に関わる関節です。 硬すぎると美容面・健康面にも支障が出そうです...
瞑想で幸福感が高まる？
瞑想で幸福感が高まる？ 瞑想の幸福感についての意見を見かけました。 瞑想で幸福感が高まるものなのでしょうか。 詳...
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腹式呼吸は苦しい？コツは？ 腹式呼吸は、苦しいということを見かけました。 腹式呼吸の大切さを良く聞くので、きちんとやろ...
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瞑想で自己肯定感が高まる？ 自己肯定感が高い、あるいは、低いという言葉をよく聞くようになりました。 瞑想で自己肯定感が...
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瞑想の好転反応なの？ネガティブ現象は？ 瞑想は、多くの人達が実践していますが 好転反応でのお悩みを見かけます。 ...
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やる気が出ない更年期の原因と対処法についてです。 更年期の年代になったら、何もやる気が起きなくなってしまった、 という...
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朝の手のむくみ？原因と解消法は？ 朝起きた時に手のむくみや強張りを感じる というお悩みをお持ちの方は４０歳を過ぎると ...