チベット体操で叶える理想のライフスタイル

マインドフルネスが流行ってから瞑想がブームになりました。 目まぐるしく変化している現代において自己の内面に向き合う方が ...

４０歳を過ぎたあたりから徐々に巻き肩が進み５０歳を過ぎると猫背になっていきがちに。。 これは、背中の筋肉、肩周りの筋肉が衰え...

チベット体操は、引き寄せ力が高まると言われています。 実際 チベット体操を始めると願ったことがすぐに叶うようになりまし...

生命維持に欠かせない呼吸ですが 呼吸力を高めることが人生に大きな家宝をもたらすとしたなら 呼吸力を高めてみたいと思いま...

目まぐるしく変化する現代において、瞑想を取り入れる企業や個人の方々が増えてきました。 テクノロジーが進んでいく現代で内面に目...

チベット体操第一の儀式〜第六の儀式の中で最も効果が高いのが第六の儀式。 チベット体操第六の儀式は、尿漏れ予防・婦人科系疾患予...

腰痛の方は、多く、国民病とも言われていますが、その８５％は、原因不明なものが多いということです。 この原因不明の腰痛は、日頃...