「チベット体操」一覧

チベット体操で肩を痛めてしまった、肩こりがひどくなる というお悩みについてです。 チベット体操で肩が痛くなる、肩こりが...

チベット体操で筋肉痛になった時には、休んだ方がいいのでしょうか？ それとも続けた方がいいのでしょうか？ 詳しく見ていき...

チベット体操は、手首をつくポーズもありますが、 手首が痛くなったというお悩みもあるようです。 チベット体操でなぜ手首が...

チベット体操で頭痛が起こるというお悩みがあるようです。 なぜ頭痛が起こるのでしょうか？ 改善法についても詳しく見ていき...

４０歳を過ぎたくらいから痩せにくくなった、冷えやむくみが気になる などのお悩みが増えるようです。 チベット体操で代謝ア...

チベット体操は腰痛でも出来るのでしょうか？ 腰痛などの痛みがある場合、チベット体操を やっても良いのかどうかと悩みます...

チベット体操の右回りは、波動を上げるのでしょうか。 左回りではダメなのでしょうか。 チベット体操第一の儀式というのは、...

チベット体操でクンダリーニが覚醒するのでしょうか。 クンダリーニとは、エネルギーのことで覚醒することで 心身共に素晴ら...

シャバアーサナ の効果とやり方についてです。 シャバアーサナ は、ヨガの屍のポーズとも言われとても簡単なようで 難しい...

チベット体操で呼吸が深くなります。 チベット体操は、呼吸を合わせて行う体操です。 チベット体操を続けることで呼吸が深く...