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毎日うだるような暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 「すでに夏バテ気味かも…」 そんな風に感じている方もい...

「乳製品は体に悪い」という言葉、耳にしたことがある方も多いのではないで しょうか。 牛乳やヨーグルト、チーズ、バターは...

パン、パスタ、ラーメン、お菓子…。 私たちの食生活に欠かせない小麦粉。 毎日のように口にしているという方も多いでしょう...

現代人の多くが、日々のストレスや不規則な生活によって、心と体のバランスを 崩しがちです。 そんな中、「酵素玄米（こうそ...

スピリチュアルな目覚めを求める人にとって、「食」は単なる栄養補給では ありません。 それは、私たちの“波動”を整え、心...