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チベット体操の資格をアーカイブ視聴で取れる？ というご質問を時々頂きます。 他の講座についても同様です。 現代は...

加齢とともに体の柔軟性や筋力が衰え、健康維持がますます重要になって くるのが８０代でもあります。 チベット体操は、８０...

チベット体操は「若返りの秘儀」とも呼ばれる体操、 ６つのシンプルな動きを繰り返すことでエネルギーの流れを活性化させる ...

６０歳を迎えると、身体の柔軟性や筋力の低下、エネルギーレベルの減少などを 感じる方が多いかもしれません。 しかし、適切...

疲れやすくなったと感じ始める５０代からでも簡単に始めることが出来るのが チベット体操です。 チベット体操は、毎日数分行...