「瞑想」一覧

白隠禅師「内観法」と教え！ 白隠禅師の内観法は、とても有名で、試してみたことがある人も 多いのでないでしょうか。 ...

セルフコンパッションとマインドフルネスの違い！ セルフコンパッションとは、自分への思いやりということだそうです。 自分...

サマタ瞑想のやり方と効果についてです。 サマタ瞑想よりもヴィパッサーナ瞑想の方が良く聞くかもしれませんね。 サマタ瞑想...

ヴィパッサナー瞑想の効果についてです。 ヴィパッサナー瞑想は、とても有名で一度は聞いたことが ある人も多いのではないで...

瞑想は意味ない？人生が変わる？ 瞑想に意味があり、実践することで人生が変わるものなのでしょうか？ 瞑想を取り入れる企業...

瞑想に合うアロマオイル アロマオイルは、心身がゆったりとリラックスが出来るので 瞑想に集中できるかもしれませんね。 ...

真我とは？目覚めるとどうなるの？ 真我とは、どのような意味でしょうか？ 真我に目覚めるとどうなるのでしょうか？ ...

瞑想すると眠くなるのはなぜ？ 瞑想すると眠くなります。どうしたらいいですか？ というお悩みが多いようです。 瞑想...

瞑想の時の手の形は？ 瞑想をしっかりと行うためには、 手の形をどうしたらいいのか気になりますよね。 瞑想の時の手...

瞑想に集中できない？集中力を高めるには？ 瞑想を日常生活に取り入れたいのだけれど、瞑想に集中できない と思う方は、少な...