スマホが手放せない現代は、ストレートネックの人が増えました。
ストレートネックはすぐには治らないのですが
チベット体操でストレートネックが治ったという体験談を伺ってきました。
体験談も含め詳しく見ていきましょう。
ストレートネックとは？
ストレートネックとは、どのような状態でしょうか？
スマホ首と言われるように現代は、スマホを見ることが多いために
ストレートネックの人が昔に比べ増えました。
ストレートネックになると姿勢の悪さだけでなく、肩こりや首こりなど
さまざまな痛みが出ますので、改善や予防が重要になります。
では、このストレートネックとは、どのようなものなのでしょうか。
ストレートネックは、正常な首の骨が「く」の字のように
カーブしているのに対し、
首の骨が真っすぐになってしまった状態を言います。
スマホを使用する時には、うつむいた状態が続きます。
スマホを手放せない現代は、首のカーブが徐々に失われていくので
ストレートネックの人が増えたと言われています。
また、スマホだけでなく長時間のデスクワークや姿勢の悪さも
ストレートネックを引き起こします。
ストレートネックになると肩こりや腰痛・背中のこり・冷え・頭痛・めまい
などの症状も引き起こします。
ストレートネックは、筋肉の歪みですのでストレッチを習慣にすることで
改善されます。
チベット体操でストレートネックが治った！
チベット体操でストレートネックが治った体験談をご紹介します。
＜体験談＞
チベット体操で長年の悩みだったストレートネックがかなり改善しました ！
整形外科では見放されていたまっすぐな頚椎が少しずつカーブができてきて、そのおかげで首が回るようになって、
痛みがなくなり、頭痛も激減しました。
長年の悩みのストレートネック が治ったというのは、
嘘のような素敵な体験ですね。
頭痛も改善してよかったですね。
＜体験談＞
チベット体操で改善された点は、
頚椎捻挫でストレートネックになり上を向くのが辛かったのですが、
最近は顎が天井を向くほどまでになりました！
私は 元々痩せ体質でしたが、巡りが悪くむくみがありました。
今では質の良い睡眠、アルコールも止められて
心身共にとても調子が良いです。
本当に感謝することばかりです！
出会えて良かったです。 ありがとうございます。
頸椎捻挫でのストレートネックは、お辛かったことと思います。
チベット体操でまるで嘘のようにストレートネック が治り
他の症状も改善したのは素晴らしいことですよね。
＜体験談＞
頚椎の手術を受け成功したものの右腕にしびれが残っていました。
チベット体操のレッスンに通い始めると少しずつ、
腕のしびれが改善してきました。
整骨医の先生のところに行くと
「レッスンを受けて治療にきた日は腕の状態がとてもよい。
両方の筋肉のバランスがとれてきて身体がとてもいい状態になっている。」
と褒めてくださいます。
現在は、チベット体操は１７回ずつ、教室で行い
家では、５回ずつできるだけ毎日するようにしていいます。
チベット体操を行う前と後では、心身の状態の違いを感じます。
呼吸も深くなってきたように思います。
５０代女性
ストレートネック がひどくなると腕や手に痺れが出ますね。
手術までされたというのは、だいぶお辛い状態が続いたのでしょうね。
チベット体操で嘘のように良くなるなんて素晴らしいですね。
本当によかったです。
＜体験談＞
職業柄、右肩、首のこりがひどく、整形外科、脳外科と通っても
どうにもならなかったのですが、今月は毎朝きっちり続けていて、
ふと気が付くと首、肩の痛みがすっかり取れていました。
病院では頸椎すべり症なんていう病名をつけられ、
治らない的なことを言われていましたが・・・
恐るべしチベット体操です！！
頸椎すべり症という診断だったということは、
かなりお辛い状態だったかと思います。
まるで嘘のようにチベット体操で改善したことは、本当に良かったですね。
チベット体操でストレートネックが治った！まとめ
チベット体操でストレートネックが治った！まとめです。
チベット体操でストレートネック が治った方々の体験談を
ご紹介させて頂きました。
チベット体操をなさる前までは、
皆様お辛い状態だったのではないかと思います。
チベット体操で改善されるなんて嬉しい出来事だったのでは
ないでしょうか。
スマホやPCの現代において、たくさんの人がストレートネックに
なりやすくなっています。
ストレートネックは、日頃から予防しておくことがオススメです。
チベット体操は、誰でも簡単に出来ますので、是非、試してみてくださいね。
チベット体操は、簡単な体操ですが、初めてで不安な人には、
安全なチベット体操のやり方を指導してもらえます。
オンラインで受ける事もできます。
◆チベット体操や瞑想のメルマガも無料なので読んでみて下さいね↓