【チベット体操の効果】:若返り

チベット体操の効果、若返り。

チベット体操は、アンチエイジングヨガとも言われます。

チベット体操の効果として若返ったという体験談もたくさん頂いています。

詳しく見ていきたいと思います。

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チベット体操の効果!アンチエイジング

チベット体操若返り効果体験談

<体験談>

私、現在64歳…22歳で結婚。

23歳、29歳、41歳の時と3人出産。

その間、ずーと看護師をしてました。

今、思えば、ひどく体調崩してきたのが50歳…閉経した頃からでした。

疲れる、肩が凝る、背中が張る、そんな毎日でした。

こんなに辛いなら死んだ方がいいと何度もおもいました。

病院に行く…薬を沢山出され副作用の動悸で死にそうになる。。

マッサージに行く…その時だけ。

サプリメントを飲む…???。。

そんな中4年前、死ぬ程のめまいに苦しみました。

吐くほどのめまいだったので毎晩、ゴミ箱を抱えて…

変な話、吐くことを考えたら食べ物も選んでいました。

そして、昨年5月たった一度の血尿で、腎臓癌が見つかり手術、

7時間もかかる大手術でした。苦しい14年…、

体操をする…良いのかなーと頭では分かるのですが…続かない、

出来ない。。でした。

そんな私がiPadと言うものに挑戦。チベット体操に出会えました。

先生が21日間続けられたら、続けられる…が始まりでした。

現在に至るまで1日も休まず行っております。

少しずつ、少しずつ増やし、何か段階があって現在は凄く幸せ感にも

包まれてます。

第一の儀式が10回以上出来る様になった頃から、又、一段と変わりました。

そして、酵素玄米ご飯に変えてから、又、変わりました。

1年前はお煎餅が大好きでいつも食べていたのに現在はたべたくありません。

そして、酵素玄米ご飯を始めた頃は1日二合位食べていたのに、

現在は、一膳程で満足できてます。

その割りに体重が1・5キロしか減らず悩んでいたら

昨日…なんと下腹部周りが10センチも減っていたのです。凄いですー。

あゝ疲れた、と思ったら15分チベット体操。

こんなにシンプル簡単で体調バッチリ、最高ですー。

60代女性

<体験談>

サプリメント、本…我が家に沢山ありましたがこの週末 全部処分しました。

部屋は綺麗になり、気分爽やかです。本当にスッキリしました。

なぜかと言うと……もう、何もいらないと突然、思ったからです。

処分した本は、免疫力をたかめる!身体を温める!自力整体!痩せる……!

自律神経…!それ系がいっぱい。……でした。

身体が怠いと思ったら、チベット体操。

疲れたと思ったら、チベット体操。

朝、起きたらチベット体操。昼休みにチベット体操。就寝前にチベット体操。

お腹が空いたらジャーの中に酵素玄米。

チベット体操を始めて3~4ヶ月…

肩が凝ったとおもったら、すぐやると

身体がゴムの様に伸びるのが分かるんです。

これからの人生チベット体操と玄米酵素だけあればいいと思います。

主人に「私、チベット体操と玄米酵素と貴方がいれば何もいらない」

というと抱きしめてくれました。

60代女性

<体験談>

30歳の時には、60歳、

現在、58歳にして30代

の、体内年齢と言われました!

やはり、若返りの体操なのですね~

チベット体操受講生

チベット体操インストラクターが若い!

チベット体操インストラクター養成講座を開催している

(社)美巡ライフ協会には

60歳過ぎのチベット体操インストラクターの先生も多いですが

皆様、大変若々しくお綺麗です。

その中のお一人山下先生をご紹介したいと思います。

チベット体操インストラクター山下先生は、

61歳からチベット体操をはじめられ、

約10年間毎日、欠かさず21回を実践なさっていらっしゃいます。

海外に行かれることも多いのですが、海外でも欠かさずやっておられ

誰よりもお元気に過ごされるのだそうです。

ひどい飛蚊症もチベット体操を行ううちにどんどん良くなって、

免許更新70歳以上の視野検査では、30代という結果が出たのだとか。

もちろん飛蚊症も全くないのだそうです。

多分、第一の儀式がいいんだと思うわ、

と、おっしゃっておられました。

そして、10年間続けていて未だに新しい段階に入っていく

その変化が楽しい

とお話しされていました。

最初から21回できたわけでなく、

いろいろな段階を経て回数が増えていったのだそうですよ。

誰にでも出来ます。

誰でも若返ります!

映像は、こちら↓

IMG 1084

チベット体操で若返るには?

チベット体操で若返る最良の方法は、

食事・運動・生きがい3つを兼ね備えたチベット体操インストラクターに

なることがオススメです。

60歳過ぎのチベット体操インストラクターの先生も多いですが

皆様、大変若々しくお綺麗です。

ですので、チベット体操インストラクターになることが

最も若返りの効果を実感できることと思います。

チベット体操インストラクターについて詳しくは↓

チベット体操インストラクター養成講座

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チベット体操で叶える理想のライススタイル

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