グラウンディングとは、どのような意味なのでしょうか。
地に足をつける、という意味で使われる事が多いですね。
グラウンディングには、どんな効果があるのでしょうか。
やり方についても詳しくみていきます。
目次
グラウンディングとは？
グラウンディングとは？についてです。
スピリチュアルワークなどに携わっている方は、
グラウンディングという言葉を普通に使っているかと思います。
グラウンディング、Grounding
- 地に足をつけて生きる
- 地球のエネルギーと繋がる
という意味合いで使うことが多いかと思います。
大地～地球としっかりとつながっていると 私たちの体内の気は強く
たくさんの量が働くので とてもパワフルに活動できます 。
パワフルに活動できると言う事は
物事を推し進めていく力が強く、
決断力もあって 思い通りに人生を動かしていくことが
出来るということになります。
クンダリニー症候群という言葉が数十年前にはやったけれど 、
それは、グラウンディングが弱いために
エネルギーが循環しないで 頭や途中でとまってしまうことに
よって おこります。
原因不明の頭痛とか 体の不調とかですね。
グラウンディングが出来ていない状態
グラウンディングが出来ていない時の状態は、心身共に弱っていて
日常生活でも支障をきたしている時です。
- いつも空想や妄想で頭がいっぱい
- 集中力がない
- 現在に意識がない
- 自分自身と向き合えない
- 頭の中と現実が乖離している
- 心も身体もフワフワしている
などがあげられるかと思います。
グラウンディングを行うことで地に足がつき、
エネルギー循環が良くなり改善されていきます。
グラウンディングの効果
グラウンディングの効果は、集中力がつき、
思い通りに現実を変えていくことが出来ます。
- 決断力がつきます
- 幸福感に満たされ自信がつきます
- 心が安定するので平穏な状態になります
- 集中力が高まります
- 健康になります
- 経済的にも豊かになります
大地に触ると回復するの？
グラウンディングは、地球のエネルギーと繋がる事なので
体調不良の時に大地に触るという方もいらっしゃるようです。
＜質問＞
忙しい日々が続いたためか体調が悪くなりました。
大地に触れると回復すると聞いたのですが、治るのでしょうか？
＜回答＞
大地、地球のエネルギーは、とてもパワフルに働き、癒す力が大きいですが、
まずは、身体を回復させることが重要です。
体調が優れない時は、大地のエネルギーも取り込みにくい状態でもあります。
まずは、ゆっくりと休んで体調を回復させると良いかと思います。
少し元気が出てきたらグラウンディングを行い大地のエネルギーと繋がることで
エネルギー循環も良くなり、楽しい日々になることと思います。
グラウンディングのやり方
グラウンディングのやり方についてです。
習慣化できるといいですね。
- ゆったりとソファーに座りリラックスします。
- ゆくりと鼻から息を吸いゆっくりと吐きます。
- あなたは、大きな切り株に腰を降ろして座っているとイメージします。
- あなたの足元から気の根っこが生えてきてどんどん地球の中心に向かって伸びていきます。
- 吐く息と共にあなたの中の疲れや緊張が吐き出され吸う息と共に地球の寝るギーが入ってきます。
- 繰り返します。
- 十分行ったと思ったならゆっくりと目を開けます。
こちらにもやり方があります↓
グラウンディング習慣化にオススメのチベット体操
グラウンディング習慣化にオススメは、チベット体操です。
特にチベット体操の第一の儀式は、地球のエネルギーを取り込む体操ですので
生活の中に取り入れて頂く事でグラウンディングが習慣化出来ます。
グラウンディングが習慣化出来ると
心も身体も安定した毎日を送れるようになります。
チベット体操第一の儀式↓
動画で見る↓
グラウンディングをマスターする！
グラウンディングをマスターするには、
グラウンディング の実践〜強化に至るまでマスター出来る
チベット体操２級講座がオススメです。
オンラインでも受講出来ます。
グラウンディングとは？効果とやり方まとめ
グラウンディングとは？効果とやり方まとめです。
グラウンディングを習慣化する事で、地球のエネルギーを取り込み
心身共に安定した状態で暮らす事が出来ます。
グラウンディング を強めていくためにも習慣化にも
チベット体操がオススメです。
誰でも簡単に出来ますので、是非、お試しくださいね。
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