第一チャクラは、生きるために大変重要なチャクラで、
第一チャクラが弱いと生きづらさを感じたり
思い通りに願いが実現しないということに繋がります。
大変、重要なチャクラですので詳しく見ていきましょう。
第一チャクラとは？
第一チャクラは、英語でルートチャクラ、
サンスクリット語では、ムーラダーラチャクラ
と呼ばれ、尾骶骨あたりに位置します。
通常は、赤色とされていますが、
チベット医学やヒマラヤ奥義では、赤色とはされておらず
五大元素の一つ地元素と深い関係にあります。
地球のエネルギーと深く結びついていることが重要なチャクラでもあり
グラウンディング出来ているか、出来ていないかは、
第一チャクラが開いているのか詰まっているのかと深く関係します。
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第一チャクラが弱い状態
- 疲れやすい
- やる気が起きない
- 孤独・寂しさを感じる
- くよくよしがち
など思い当たる節がある場合は、第一チャクラが弱いことが考えられます。
第一チャクラを開いて夢を叶える
第一チャクラは、生命エネルギーと深く関係するチャクラです。
夢を現実化させるためには、まず生命エネルギーの強さが重要です。
エネルギーが足りていないと、願いを現実化させる原動力がないので、
思ったように形になりません。
ガソリンのない車を走らせようとしている感じですね。
ですので、まずは、第一チャクラを開いて活性化することが
夢を叶えるためには重要なことになります。
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第一チャクラを開く方法
第一チャクラを開いて活性する方法は、さまざまにあります。
スワイショウもその一つです。
正しいやり方で行うことで、地球のエネルギーを感じられるようになります。
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また、瞑想によっても地球のエネルギーを取り入れ、体験することが出来ます。
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第一チャクラ活性化にお勧めなチベット体操
チベット体操は、６つのポーズからなる体操ですが、一番目の第一の儀式は
地球のエネルギーを取り込む働きがあります。
簡単な動きですので、第一チャクラを活性化するためにお勧めです。
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チベット体操をマスターするには？
第一チャクラを活性化するためには、チベット体操の第一の儀式だけでなく
他も合わせて行うことがお勧めです。
チベット体操をマスターするためには、
お近くのチベット体操インストラクターから指導を受けることが出来ます。
お近くにいない場合は、オンラインで指導を受ける事もできます。