ハートチャクラの痛みを癒し活性化する方法

ハートチャクラは、第四チャクラのことを指します。

ハートチャクラは、なかなか開きにくいチャクラとも言われますね。

なぜ開きにくいのでしょうか?

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チャクラを開くとどうなるの?

ハートチャクラ

ハートチャクラは、第四チャクラで、胸腺のあたりに存在します。

色は、緑色と通常は言われていますが

チャクラの色というよりは、元素の色と深く関係しています。

緑色は、風元素を表しています。

調和のチャクラで、チベット医学では、無知の煩悩と深い関係にあります。

ハートチャクラが開くことで、全てを許し愛の状態となります。

ハートチャクラ痛みの原因

辛い経験をした時、あるいは、緊張の場面では、無意識のうちに抑えることも多い場所でもありますね。

ハートチャクラに違和感を感じている場合は、

1.他者や自分自身を許していない

自分自身への罪悪感を持っている場合や後悔の念によって自分自身を責めている場合、

あるいは、あの人の言動が許せない

など許すことが出来ない場合は、ハートチャクラが硬く閉じています。

2.自信がない

自分自身に自信が持てない場合は、ハートチャクラに違和感を感じています。

本来の魂の輝きというのは、光り輝いていますので、それを悟らずに

自分自身の描く幻影に囚われ、自信がない状態なのです。

3.妄想に浸ることが多い

集中力が欠けていて、今なすべきことがわからず、妄想に浸ることが多い状態も

ハートチャクラが閉じている状態です。

4.愚痴が多い

ついつい愚痴が出てしまう

ネガティブに物事を考えがち

5.精神的に不安定

憂鬱で気分が晴れない

ハートチャクラの痛みを癒す

ハートチャクラの痛みを癒す方法は、

ハートチャクラを開いていくことにあります。

ハートチャクラ活性化ヒーリング法↓

  • ハートチャクラに手を置きます。
  • ハートチャクラを感じながらゆっくりと息を吸いゆっくりと吐いていきます
  • 吸う時には、ハートチャクラにエネルギーが入っていき吐き出す時にはどんどん大きくなっていきます。
  • 繰り返します。

動画で見る↓

ハートチャクラの痛みを癒す

チャクラを癒し活性化する方法

ハートチャクラは、日頃から浄化し活性化していくことがお勧めです。

そのためにお勧めなのは、チベット体操と瞑想になります。

チベット体操とは?

チベット体操のやり方

瞑想の意味

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