「チベット体操」一覧

チベット体操で耳鳴りめまいが改善しました！ というお話を時々頂きます。 病院で検査してもどこも悪くないのだけれど、耳鳴...

うつ気分な時って楽しくないですよね。 落ち込みやすかったり鬱な気分の時には、 負のスパイラルからなかなか抜け出せなく ...

チベット体操でセロトニンが活性化するって本当でしょうか？ セロトニンを増やすためにはリズム運動がいいということです。 ...

チベット体操は、チャクラを整える体操と言われています。 チベット体操でチャクラが整うというのは どのような状態でしょう...

スワイショウの効果とやり方についてです。 スワイショウとは、健康法の一つです。 子供からご年配の方まで誰にでも簡単に出...

調身・調息・調心についてです。 調身・調息・調心は、姿勢・呼吸・整った心です。 ヨガや禅などでは、瞑想は、心身を整えて...

チベット体操インストラクターの魅力についてです。 チベット体操は、 チベットヨガを基に一般人が実践しやすいようにアレン...

「チベット体操って本当に効果があるの？」 そんな疑問を抱いている方のために、今回は実際にチベット体操を継続している 方...

チベット体操で、視力が回復しました！飛蚊症が良くなった！ などの体験談を頂いています。 チベット体操を行う事で視力が回...

チベット体操とは、どのような体操でしょうか。 若返りの体操とか、チャクラのお掃除をする体操で有名です。 詳しく見ていき...