瞑想中に映像が見える？
瞑想中に映像が浮かんでくる人は少なくないかと思います。
何かのメッセージであったり、
意味があるのでしょうか？
詳しく見ていきたいと思います。
瞑想中に映像が見える？
瞑想中に映像が見えるというお話を講座では良く伺ってきました。
瞑想中の映像はどんな意味があるのですか？
というご質問もありました。
ネットにも書かれていることも多いですよね。
yahoo知恵袋さんから引用してみますね↓
瞑想中に人が話す声を聞いたり、
目を閉じているのに室内を見たり日常風景の映像を見たりします。
意識して観ようとすると消えてしまいます。
こうなると体が時々カクッと動き眠っていたのかなという感じになります。
体の痛みなどは消えています。
これは夢ということで瞑想失敗ということでいいでしょうか？
引用元：yahoo知恵袋
瞑想中に瞑想なのかうとうとして見た夢なのかわからない感じの時って
よくありますよね。
通常瞼を閉じた時の真っ暗な映像でも様々な色や何らかの形が蠢いていたり
或いは飛蚊症による微細な異物の影が見えたり、
突然明るくなったり白い背景画像になったりします
引用元：yahoo知恵袋
目を閉じるとまぶたの裏側にさまざまなものが見えるような感じがする事は
よくありますよね。
瞑想で映像(お地蔵様、滝、山)、青や紫の光がグラデーションのように
見えます。
ほぼそのような感じで見れるのですが、
この間瞑想した時は全体に赤やピンクでした。
それと眩しく光が目の前にあるような感じになりました。
こよようなのは初めてだったのですが、どんな意味があるのでしょうか。
映像が見えた時は大きくて少し恐怖心を感じるような山が目の前にあり、
その中に入ると滝が見えました。
滝の右横にはお地蔵様があり、
それが近づいては自分の中にすーっ、すーっといくつも入っていく映像でした。
これは一体どのような意味があるのでしょうか。
引用元：yahoo知恵袋
瞑想を始めた頃は、浮かんできたことに意味があるものか
探りたくなりますよね。
特にいろいろな講座に出たり、本を読んでいる人はなりがちですね。
瞑想してる時に見える映像について質問です。
最近、マンドフルネス瞑想をやっているのですが、
その際に光の模様のようなものが見えたりする事は今まであったのですが、
この前着物姿のように見える女の人（顔はよく見えないが髪が長い）が
現れて、こちらに向かって何度も合掌しながら頭を下げるのです。
不思議なのが、その映像を見ている間、
丹田の辺りがグッとくるというか意識がそこに生まれるというか、
玉が存在するようなそんな感じがしたのです。
時間にしては1分位だったのですが、
その後その映像を思い出す度に同じような感覚が再現されるのです。
これは一体何なのでしょうか？
引用元：yahoo知恵袋
瞑想を行うと神秘体験が起こると聞いたいたりすると
見えたものに対して理解を深めたくなりますよね。
瞑想中に見える映像は何か？
瞑想中に見える映像は何かについてです。
考えられる事は、
- レム睡眠
- 潜在意識
２つが考えられるかと思います。
詳しく見ていきましょう。
1.レム睡眠
うとうとした時や二度寝した時に夢を見ることってありますよね。
夢は、レム睡眠中に見ると言われますね。
瞑想するとリラックスして眠っているのか眠りに入っている状態なのか
わからない状態になる事はよくあります。
眠りに入っているのかわからないレム睡眠が起きている時に
映像が見える事は良くあります。
逆に瞑想でそれだけ深いリラックス状態が体現できていることでも
ありますね。
睡眠について詳しくは↓
2.潜在意識
瞑想をすると意識と潜在意識との扉が薄い状態になる変性意識状態に
入ります。
潜在意識には、今まで生きてきた中で経験した事、体験した事
全てがごちゃ混ぜに入っていると言われます。
自分では、すでに忘れているようなことでも
潜在意識に入っているものが映像として浮かんでくる事は良くあります。
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瞑想中の映像は何か？まとめ
瞑想中の映像は何かというとそれは全てが雑念になると言われます。
私が瞑想を指導していただいたチベット僧の方々、ヨガの指導者の方々
禅の僧侶の方々、
そこに囚われずに前に進みましょう。
というようなことを繰り返し仰います。
全てを超えた先に体験できる世界があるということですね。
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瞑想中に映像が見える？まとめ
瞑想中に映像が見える？まとめです。
瞑想中に見える映像は、雑念というくくりになります。
そこに囚われずに瞑想を続けていくことで体験できる世界があります。
焦らず気長に続けていくことが瞑想を続けるコツかと思います。
瞑想については、瞑想インストラクター養成講座もオススメです。
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