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調身・調息・調心についてです。 調身・調息・調心は、姿勢・呼吸・整った心です。 ヨガや禅などでは、瞑想は、心身を整えて...

チベット体操インストラクターの魅力についてです。 チベット体操は、 チベットヨガを基に一般人が実践しやすいようにアレン...

「チベット体操って本当に効果があるの？」 そんな疑問を抱いている方のために、今回は実際にチベット体操を継続している 方...

チベット体操で、視力が回復しました！飛蚊症が良くなった！ などの体験談を頂いています。 チベット体操を行う事で視力が回...

チベット体操とは、どのような体操でしょうか。 若返りの体操とか、チャクラのお掃除をする体操で有名です。 詳しく見ていき...