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近年、白湯が健康にいいとブームですよね。 朝一に、白湯を飲んでから1日のスタートを切る方も いらっしゃるのではないでし...

足は、気がつくとむくんでいたり冷えていたりするところです。 特に女性は、足が冷たくて眠れないという人も多かったりします。 ...

背骨を普段気にしている人は、少ないかと思います。 しかし、背骨の歪みやねじれは、さまざまな不調を引き起こします。 加齢...

長年、施術をしてきた経験から首こりが辛いというお悩みを たくさん伺ってきました。 首こりを解消するには、セルフケアが最...